琉球大学の比嘉照夫名農学博士が開発したEM（有用微生物群・Effective Microorganisms）

弊社が正規代理店ということもあり、清涼飲料用として開発されたＥＭＸ－ＧＯＬＤを30年前から飲用しています。

コロナ禍の中では社員に無料配布していました。

ＥＭＸ－ＧＯＬＤが入っている箱の中に、「ありがとうございます」が印刷されている。

「綺麗な言葉をかけた水は素敵な結晶になり、汚い言葉をかけると結晶にならない」といいますが、この「ありがとうございます」の言葉からプラス波動が出ていて、商品価値が向上しているに違いありません。

ＥＭＸ－ＧＯＬＤ

健康寿命とは日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができるまでの期間。

若い頃は全くに気にしなかった健康寿命ですが、67歳となった今では気にするようになりました。

2019年時点の健康寿命は、男性が72.68歳、女性が75.38歳なので、私の残された期間はあと5年？

平均寿命と比較すると、男性で約8.73年、女性で約12.06年の差があり、この期間は日常生活に制限が生じてしまう期間となる。

平均寿命以上まで健康でいられることが一番だし、家族に迷惑を掛けないようにするにはピンピンコロリがいい。

写真は、父92歳、母90歳の時の写真。

両親とも健康には人一倍気を使ってきただけあって健康寿命は85歳くらいまでだったように思いますが両方とも翌年に亡くなりました。

村田保・村田照代

2013年から1年の休学を含めて5年間、毎週土曜日は法政大学市ヶ谷校舎に東京駅から基本的に歩いて通っていましたが、その際には靖国神社に参拝できるのが嬉しかったです。

2018年に卒業してからは参拝する機会が減ってしまいましたが、先日、月１で通っている経営人材塾（学長  坂本光司先生）の会場がいつもと違い靖国神社に近かかったので参拝することができました。

今の日本の平和があるのは戦争で命を捧げた皆さまのおかげ。

御霊に感謝しなければと思うばかりです。

どうか安らかにお眠りください。

写真：靖国神社参集殿越しにみえる法政大学ボアソナードタワー。

靖国神社　参集殿からみえる法政大学市ヶ谷校舎ボアソナードタワー

毎朝AM3時に目覚まし時計をセッティング。

今朝は3時前に目が覚めたけど、「もう少し寝れるな」と。

3時半に起床した時には無意識に止めたのか、アラームは切れていました。

いつもの朝のルーティン中にふと時計をみてビックリ。

頭にあった時間よりも1時間過ぎているではないですか（汗）

起床したのは3時半ではなく4時半。

朝の貴重な1時間のロスは大きいです。

・・・ということでSNSのネタになりました（笑）

素敵な朝焼け

歳を重ねる度に消化のスピードが遅くなり、常にお腹が張っているような状態になり、

食べれば食べる分太る歳に。

「腹八分目にすれば」と分かっているのについつい食べ過ぎてしまい、体重の増加と共にお腹周りが太ってく。

意思が弱いんということなんでしょうね。

先日の夕食付きの講演会。

隣に座った方と名刺交換しました。

どうみてみても年上なので年齢をきいたら私より10歳年上の77歳。

「気持ちは7割掛けの50歳だよ」と。

「村田さん、年齢は関係ない！」

「今日は年齢のことは話題にしないでくれよな！」

渋沢栄一の「四十、五十は洟垂れ小僧、六十、七十は働き盛り、九十になって迎えが来たら、百まで待てと追い返せ」を地でいっているような若々しい素敵な方でした。

私も「元気なシルバー」を目指します。

村田光生

最近、日の出が遅くなっているなぁと思っていたのですが、とっくに夏至が過ぎていることに気が付きました。（汗）

調べたら今年の夏至は6月21日（金）なので。もう1か月以上前だったんですね。

朝ランする5時半ちょっと前に日の出時間となるので、とても気持ち良く走れるのが嬉しいです（＆ウォーキング）。

写真は昨日の朝ラン時の空模様ですが、とっても清々しく気持ちが良い空模様でした。

気持ちの良い空模様