早朝のテレビショッピングで健康寿命のことを話していました。

健康寿命とは心身ともに自立し健康的に生活できる期間。

内閣府発表（令和5年度版）「高齢社会白書」によると男女の健康寿命は男子72.68年、女子75.38年（2016年度）

現在66歳の私としては男子健康寿命の72.68年まで残り6年じゃぁないですか。

日々健康に気を付けているのと、そうでないかの差が確実に出るのは間違いありません。

大病にかかったり、介助が必要となった時に「若い時から健康に気を付けて生活しておけばよかった」となるんだろうなぁ！

8年前から走り始めて（月間100km前後）、3年前から任天堂スィッチ（ゲーム機）筋肉強化ソフトのリングフィット・アドベンチャーを楽しんで取り組んでいる私です。

令和5年度版　内閣府発表　健康寿命

東京駅でディズニーがラッピングされた新幹線がJR東日本のホームに入ってくるじゃぁないですか。

これは撮影しなくちゃ。

私と同じようにスマホで撮影している人が何人もいました。

JR東日本のHPによると

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”夢がかなう場所”東京ディズニーリゾート40周年のグランドフィナーレをみんなで一緒にお祝いしましょう！
そんな記念すべき40周年に、ディズニーの仲間たちが描かれたラッピング新幹線「Magical Dream Shinkansen」が運行しています。
みんなでこの40周年をお祝いましょう！
運行区間　　仙台～東京など
運行期間　　2023年12月22日（金）～2024年3月末頃まで運行予定
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HPには今日運航する新幹線の運行情報が掲載されていますが、

今日は5本のマジカル・ドリーム新幹線が運航されるようです。

ディズニーラッピング新幹線（マジカル ドリーム新幹線）

昨年、Yシャツはオールシーズン半袖で通しました。

長袖シャツの場合、暖かい室内にいる時はうっとおしく袖をまくっちゃうので、半袖でもいいやということに！

外に出る時には寒いのでジャケットを着ますよ！

半袖状態をみたから「若いですね？」といわれることが多いですが、長袖がうっとおしいだけなんです(笑)

半袖Yシャツ

いくつかの団体から何十人もの著名な講師の話を聞く全国大会の案内が届きます。

3日間の開催で30万円前後とむっちゃ高いので参加しませんが、どのような講師陣が登壇するかはいつもチェック＆チェック！

この手の大会は客寄せ効果を狙うために著名人がメイン講師となりますが、知名度は低いけど主催者が注目している経営者が入っている場合がある。

7～8年前ですが、掲載されていた若手経営者の会社に興味を持ち連絡したことで関係が始まり、当社にとって大きな財産となって今でもお付き合いしている会社があります。

今回も頑張っている若手経営者の名前が明記されているのでチェックする必要がありそう。

今回の目玉講師は「夢グループ」の石田社長さんかな？（笑）

女性と二人の昭和町CMの「やすい、やす～い」がお茶の間で大反響じゃぁないですか（笑）

売上は総業20年目にして、なんと180億円だそうです(^^;

経営者向け全国大会セミナー案内

私が会社に入った44年前には全社員が静岡本社に集まり、前社長である父が開催していました。

2000年に社長となってからは私が引き継いでいます。

コロナを経験したこともあり、ここサ3年間はon-line開催。

コアとなることは大事なことなので毎年同じなのですが、それに加えあれもいわなくては、これも言わなくてはとつい話しが膨らんでしまいます。

私の話しが終わった後は各部署で選ばれた社員の表彰式と全社員による今年の仕事と個人の目標を発表してもらいました。

今回は「健康管理のために運動したい」という発表が多かったです。

昨年より良い年にしていましょう。

2024年度　経営発表会

肯定的な意見を言う人もいれば否定的なことを言う人もいる。

物事を肯定的（プラス思考）に考える人は、うまくいかないことを自分の努力不足と考え（自責）チャレンジし続ける。

反対に否定的（マイナス思考）に考える人は、うまくいかないことを他人のせい（他責）にし、自ら進んで動こうとしない。

単純にはいえませんが、物事を成し遂げた人ほどプラス思考の方が多いのではないでしょうか？

以前は早朝ランが大好きで、土日などの休みの日は出勤日よりも長い距離を走っていました。

雨などで走れない日があると、その日は何となく体が重たかったりしたものです。

66歳の現在、月間100km、走れる日は6kmを目標に走っていますが、日々体の調子が変わるので連続で走ることができる日もあれば、息が上がってしまい走る＆歩くを繰り返すという日もしばしば。

仕事に行く日は朝の時間に余裕がないので「今から走るぞ！」と気合が入るのですが、
休日だと時間に余裕があると「今日はまぁいいか！」となっちゃう。

歳には叶わないということなのでしょうね。

走れなくなったら歩けばいい。

歳を重ねても日々努力することがとても大事なことだと思っています。

写真は自宅から3km先にある、静岡護国神社。

静岡護国神社