歳を重ねる度に消化のスピードが遅くなり、常にお腹が張っているような状態になり、
食べれば食べる分太る歳に。
「腹八分目にすれば」と分かっているのについつい食べ過ぎてしまい、体重の増加と共にお腹周りが太ってく。
意思が弱いんということなんでしょうね。
2024年10月8日
2024_10/08
2024_10/08
歳を重ねる度に消化のスピードが遅くなり、常にお腹が張っているような状態になり、
食べれば食べる分太る歳に。
「腹八分目にすれば」と分かっているのについつい食べ過ぎてしまい、体重の増加と共にお腹周りが太ってく。
意思が弱いんということなんでしょうね。