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2024_10/08

腹八分目ができません!

歳を重ねる度に消化のスピードが遅くなり、常にお腹が張っているような状態になり、

食べれば食べる分太る歳に。

「腹八分目にすれば」と分かっているのについつい食べ過ぎてしまい、体重の増加と共にお腹周りが太ってく。

意思が弱いんということなんでしょうね。



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コメント(5)

  • 2024年10月8日07:23

    おはようございます。
    うらやましい。
    私は体重が増えません。(^^;

  • 2024年10月8日11:42

    こんにちは。
    そうなんです。
    腹八分目、私もなかなかできません。

  • 小肥りさん
    2024年10月8日13:24

    昔の人は「今、食べておかないと 次は食い物が無いかもしれない」
    という恐怖が常に付いて回る・・・って言ってましたね。
    僕の子供時代はそんな恐怖はありませんでしたが
    この話は耳から離れません。

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