自宅にあるタニタの体重計。

毎日チェックしています。

体重は休肝日を作ったせいか減量傾向に！

体重計にのると各種の測定項目がチェックできます。

その中で、体内年齢は66歳の年齢に対して53歳は嬉しいですが、毎月100km前後走りこんでいる私としては足腰年齢が65歳に納得できません（笑）

体内年齢 体内年齢は、体組成と基礎代謝量の年齢傾向から、どの年齢に近いかを表す。

足腰年齢とは、体重に占める脚部の筋肉量の割合が、同年代と比較して多いか少ないかを年齢に置き換えて表す。

タニタの体重計

12日（日）から休肝日を作るようにしています、

17日（金）までの6日間でアルコールを飲んだのは会合があった1日のみ。

それ以外は「ああ～ビールはうまいなぁ」と炭酸水を飲んでいます（笑）

毎晩500mlのビールとハイボールを飲んでいました。

夕食に加えてアルコールのカロリーだけでも400kcal程度がプラスαされていたのが、

飲まないことで減量傾向になっているのが嬉しいです。

炭酸水

今日から3日間、静岡市で初めて静岡工場博覧会（ファクハク→ファクトリー博覧会）が開催され、当社も参加します。

参加企業は全部で25社。

事前受け付けですが、ありがたいことに昨日まで94人の申し込みがありました。

基本的には90分コースですが、今日は午前中のみの受付で3時間のスペシャルコース。

村田ボーリング技研のことを少しでも知って頂ければ幸いです。

https://fakuhaku.com/（ファクハクHP）

ファクハク（静岡工場博覧会）

昨日、「日清製粉が2024年2月1日より一部の商品の値下げを１～４％の幅で値下げを行う」とのニュースが流れました。

「日清　フラワー　チャック付（1kg）」が337円から325円に！（税込・オープン価格）

家庭用小麦粉の値下げは3年ぶりで、政府が輸入小麦の売り渡し価格を引き下げたことが要因。

値上げラッシュの中で、「値下げ」という言葉がとても新鮮に聞こえてきました。

過去に「便乗値上げ」ということが当たり前のようにありましたが、これをきっかけに「便乗値下げ」があってもいいですね（笑）

早朝、３～4時に起床してからBS番組を流しながらPCに向かっています。

基本的には通販専門の番組はみませんが、テレビスィッチを入れた時にたまたま放送している商品説明をみてしまうことが。

「これ、いいなぁ！」とつい商品を注文してしまうことも！（汗）

借りに注文する際は「安く買えるのは番組終了30分以内まで」という言葉には惑わされず、必ずネットで同じ商品を確認するようにしていますが値段は変わりません。

通販番組に影響されてつい購入してしまうような年齢になってしまいました。

先日、子供夫婦と孫の11人（一人欠席）でみかん狩りに行きました。

東京ドームに少し足りない位の広さを保有している農園。

みかんがムッチャ甘い。

社長さんと思われる方にお聞きしたところ、1回来てくれた方が次からは通販で購入してくれるだけで販売完了するので、今ではスーパーなどには卸していないと。

ピザ窯があるので冷凍ピザを持ち込むと焼いてくれたり、バーベキューコンロも貸してくれるので具材を持っていくとバーベキューも楽しめる。

家族で賑わっていました。

3時間位楽しめましたが、次回はみかん狩りに加えてバーベキューをやりたいなぁ！

家族でみかん狩り