自宅にあるタニタの体重計。
毎日チェックしています。
体重は休肝日を作ったせいか減量傾向に！
体重計にのると各種の測定項目がチェックできます。
その中で、体内年齢は66歳の年齢に対して53歳は嬉しいですが、毎月100km前後走りこんでいる私としては足腰年齢が65歳に納得できません（笑）
体内年齢 体内年齢は、体組成と基礎代謝量の年齢傾向から、どの年齢に近いかを表す。
足腰年齢とは、体重に占める脚部の筋肉量の割合が、同年代と比較して多いか少ないかを年齢に置き換えて表す。
タニタの体重計
2023_11/19
体内年齢はいいけど、足腰年齢は・・・・（汗）
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コメント(8)
足腰の筋力は大事ですね、
つくづく感じます。
歩くようにしています。それも毎日。隣の駅往復で約2キロ。
時には両隣の駅を往復しますから合わせて4キロ。
こんなところで満足しています。
おはようございます。
＞毎月100km前後走りこんでいる私としては足腰年齢が65歳に納得できません
体重計が誤作動を起こしているのでしょう。（＾＾）
村田さま
測定器に乗られた時
足指 グーっと
足の裏に意識持ってみて下さい。
大腿筋力 腹筋力
大地を掴めてるか？
やってみて下さい。
これは良いですね。
毎晩チェックする大事ですね。
こんにちは。
体内年齢、足腰年齢が表示されるのですね。
すごい。
進化していますね。
溶射屋さんの足腰年齢は、３０代くらいじゃないかな。
ぽちっ
１００キロすごすぎて、真似できませんが、
足腰年齢というのが気になったので、計ってみたいです。
応援ぽち２．
おはようございます。
一生！！自分の足で歩く。
このような測定器があるんですね。
健康の可視化で、大きな理解です。