12日（日）から休肝日を作るようにしています、 17日（金）までの6日間でアルコールを飲んだのは会合があった1日のみ。 それ以外は「ああ～ビールはうまいなぁ」と炭酸水を飲んでいます（笑） 毎晩500mlのビールとハイボールを飲んでいました。 夕食に加えてアルコールのカロリーだけでも400kcal程度がプラスαされていたのが、 飲まないことで減量傾向になっているのが嬉しいです。 炭酸水
コメント(4) コメントを書く ユーアネットショップ店長うちまるさん 2023年11月18日06:25 晩酌すると夜中のトイレの回数が増えて 水物は抑えいますが湯上りのビールは良いですね。 保険屋あいさん 2023年11月18日11:28 こんにちは。 アルコールを摂取しないことで、肝臓にも優しい生活ですね。 みんなニコニコ医療食のよっしーさん 2023年11月18日13:54 溶射屋さん、こんにちは。 確かにアルコールはカロリーが多いですね。 健康的に減量をされておられますね！ 山梨県甲府市 吉野聡建築設計室さん 2023年11月19日02:53 おはようございます。 アルコールから炭酸水へ！！ 私は減量ではなく、脱水への配慮のために行っています。 夜中の喉の渇きや、トイレの回数が減ります。
山梨県甲府市 吉野聡建築設計室さん 2023年11月19日02:53 おはようございます。 アルコールから炭酸水へ！！ 私は減量ではなく、脱水への配慮のために行っています。 夜中の喉の渇きや、トイレの回数が減ります。
炭酸水
村田ボーリング技研株式会社
コメント(4)
晩酌すると夜中のトイレの回数が増えて
水物は抑えいますが湯上りのビールは良いですね。
こんにちは。
アルコールを摂取しないことで、肝臓にも優しい生活ですね。
溶射屋さん、こんにちは。
確かにアルコールはカロリーが多いですね。
健康的に減量をされておられますね！
おはようございます。
アルコールから炭酸水へ！！
私は減量ではなく、脱水への配慮のために行っています。
夜中の喉の渇きや、トイレの回数が減ります。