58歳で走り始め、月平均100kmを目標に走っています。

最速時には、

1kmを5分18秒で10km、5分36秒で20kmを走ることができ、60歳と62歳でフルマラソン完走することができました。

66歳の今では1kmを走るのに8分～8分30秒もかかるし、日々の体調によって連続で走れる日とそうでない時がある。　

確実に体力が落ちているのを感じます。

運動を全くしていない同年代の人たちは、もっと体力が落ちているのではないでしょうか？

ピンピンコロリの日まで杖なしで歩くことが目標です(笑)

写真：最近は早朝ランに素敵な日の出をみることができるようになりました。

日の出

昨日、卒業した静岡聖光学院中・高等学校の第55回の文化祭に行ってきました。

吹奏楽部の演奏が始まっているということで直ぐにトリニティアリーナ（これ、体育館なんです）に直行。

学生が一生懸命に取り組んでいる姿というのはいいものです。

息子も同じ学校の吹奏楽部に所属ていたので毎年、静岡市民文化会館大ホールで開催される定期演奏会を思い出しました。

卒業したのは48年前。

青春時代の思いがよみがえってきました。

写真：学校のＨＰより、静岡市内の有度山の中腹にあったので静岡市内が一望に見える景色が最高でした。以前は石ころがころがるグラウンドでしたが、今では人工芝になっています。

静岡聖光学院中・高等学校

昨日3人目の孫（次女夫婦）の誕生日。

一升餅のお祝いをしました。

長男が仕事のため、欠席しましたが、それ以外の全員が出席して祝うことができました。

写真：いちぼし堂（静岡市）にて開催

孫の一升餅のお祝い