58歳から走り始め、今では月間100km前後走っています。
最近では走っていると息切れしてしまいうので、”走ったら歩く”を繰り返す状態になっていました。
体力が落ちたこと仕方ありません。
2週間ほど前に66歳の年齢と一緒の距離(66km)を歩いたのですが、不思議とその後は走っても息切れがしなくなり限界と思っていた10kmを連続で走ることができた上に、まだ余裕があったんです。
「次の目標は20kmかな・・・!!」
写真は、ウォーキングに通過した静岡市由比町「桜えび通り」
由比桜えび通り
2023年10月24日
2023_10/24