58歳から走り始め、今では月間100km前後走っています。
最近では走っていると息切れしてしまいうので、”走ったら歩く”を繰り返す状態になっていました。
体力が落ちたこと仕方ありません。
2週間ほど前に66歳の年齢と一緒の距離（66km）を歩いたのですが、不思議とその後は走っても息切れがしなくなり限界と思っていた10kmを連続で走ることができた上に、まだ余裕があったんです。
「次の目標は20kmかな・・・！！」
写真は、ウォーキングに通過した静岡市由比町「桜えび通り」
由比桜えび通り
2023_10/24
もう少し頑張れるかも！
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コメント(5)
また次の目標に向かって！
素晴らしいです。
おはようございます。
スタミナがありますね。
私は１Kmでも無理です。（＾＾；
Oh！紅白の水引きに桜色の海老・・・よろしいな。こちらの名物。
ちょっと前に桜エビのかき揚げランチが美味そうでした。
こんにちは。
体調によっても走れる距離が変わってくるかもしれませんね。
無理せず、楽しく走られると良いのでは無いでしょうか。
おはようございます。
溶射屋さんの頑張りが、私にとっての大きな励み+刺激になります。
だからこそ、たくさん・たくさん応援しています。