2015年の58歳で走り始めて、 少し前までは楽しみながら走ることができました。 しかし、年齢を重ねるごとに「楽しい」から「健康のために今日も走らなきゃ！」に。 いつまで走れるか分かりませんが、「ラン」から「ウォーキング」になる日も近いのかも。 「亡くなる日まで、杖なしで歩けること」が目標です！（笑） 最近は朝ラン中に素敵な朝焼けをみれることが嬉しいです。 素敵な朝焼け
コメント(3) コメントを書く 京丹後のおやじさん 2023年10月12日08:01 おはようございます。 ＞「亡くなる日まで、杖なしで歩けること」が目標です！ 私もです。 脳と関節を健全な状態で維持すること、筋肉を強化維持に取り組んでいます。（＾＾） みんなニコニコ医療食のよっしーさん 2023年10月12日15:46 溶射屋さん、こんにちは。 毎日運動をされておられることが凄いです。 足の筋肉などは大事ですね。 山梨県甲府市 吉野聡建築設計室さん 2023年10月13日03:08 おはようございます。 ランからウォーキングに変わっても、チャレンジ精神は変わりません。 「出来ない事を悔やむより、出来る事を楽しもう」の思いです。
京丹後のおやじさん 2023年10月12日08:01 おはようございます。 ＞「亡くなる日まで、杖なしで歩けること」が目標です！ 私もです。 脳と関節を健全な状態で維持すること、筋肉を強化維持に取り組んでいます。（＾＾）
山梨県甲府市 吉野聡建築設計室さん 2023年10月13日03:08 おはようございます。 ランからウォーキングに変わっても、チャレンジ精神は変わりません。 「出来ない事を悔やむより、出来る事を楽しもう」の思いです。
素敵な朝焼け
村田ボーリング技研株式会社
コメント(3)
おはようございます。
＞「亡くなる日まで、杖なしで歩けること」が目標です！
私もです。
脳と関節を健全な状態で維持すること、筋肉を強化維持に取り組んでいます。（＾＾）
溶射屋さん、こんにちは。
毎日運動をされておられることが凄いです。
足の筋肉などは大事ですね。
おはようございます。
ランからウォーキングに変わっても、チャレンジ精神は変わりません。
「出来ない事を悔やむより、出来る事を楽しもう」の思いです。