今から50年位前の高校生の頃に集中力を高めることを目的に「イメージトレーニング」の指導を受けました。

それから適当な時に取り組んでいたのですが、今朝身体の調子が良くなかったので、「身体の調子が良くなる」とイメージトレーニングしているうちに眠っていました。

結果的には取り組む前よりは調子が良くなっていたので、それなりの効果はあったようです。

せっかく学んだのだから使わない手はないですね。

会社駐車場の出入口付近にプラタナスの木が植えてあるのですが、枝が伸びているので道路に出る際に左からくる車やオートバイや自転車を確認しずらい状態になっていました。

社員から「枝を切ってもいいですか？」と質問されたのですが、

「〇〇〇モーター」のような問題になりたくないので、調べてもらったところ静岡市が管轄しているので勝手に切れないことが判明。

早速、市に連絡をしてもらい、枝を除去してもらう手はずを整えてもらいました。

村田ボーリング技研　駐車場出入口

今朝、3時くらいに起床。

外から音が聞こえてくるので窓を開けたところどこかで非常ベルが鳴ってるじゃぁないですか。

直ぐに外に出て確認したところ近所にあるマンションから。

住人が外に出てきたので話しかけたところ、「以前も誤報があったんです」と。

そのうち消防自動車のサイレンが聞こえてきてマンションの前に停車し、

消防士が建物の中に入っていきました。

数分後にベルは鳴りやみましたが、なんともない様子。

「あ～、良かった！！」

写真は静岡市消防団本部
静岡市消防団本部

大久保寛司さんから教えていただいて購入した坪崎美佐諸著「いま目の前にいる人が大切な人」

本の帯に「何もなかった専業主婦がコーチになって、いつしか北の菩薩と呼ばれるようになるまでに」と書かれてあります。

人の悪いところしか目に入らないのが一般的ですが、坪崎さんは「人の良いところしかみえなかった」と。

そんな普通の主婦がコーチを学び、人を救っていく様子が伝わってきます。

大久保さんから「涙がボロボロあふれてくるので公共の場では読まないほうがいいですよ」と注意されていたのですが、出張の際に新幹線の中で涙を拭きながら読みました。

大久保さんがいつも言われていることを地で行く行動をしている坪崎さん。

悩みをもっている人が坪崎さんに会うと変わっていく。

心が洗われる一冊だと思います。

坪崎美佐諸著「いま目の前にいる人が大切な人」

9年前の私57歳の時です。

65歳以上でもフルマラソンを走りトライアスロンも出場しているスーパーウーマンがいました。

当時10kmしか走ることができなく、そのことを彼女に話したところ、「村田さんは初めから10kmが目標だから、それしか走ることができないんですよ。20kmを目標にしたら10kmは半分だし、フルマラソンを走ろうと思ったら1/4の通過点にしかなりません」とアドバイスを受けました。

「なるほど！！」

アドバイスを聞いた後に「40km走るぞ！」と思って走ったら20kmを走ることができたんです。

これは何にでも応用できることなんでしょうね。

写真は20kmを走り終わった後に清水市三保海岸を撮影、ラン後はバスで戻りました（笑）清水市三保海岸

2021年から任天堂スイッチのフィットネスゲーム「リングフィット・アドベンチャー」に取り組んでおり、現在4回転目。

内臓脂肪と皮下脂肪はなかなか取れませんが、それなりに体の筋肉は付いてきているのがムッチャ嬉しいです。

朝ランは毎月100km前後は走りこんでいますが、1kmを走る時間が増加し、走れる距離が短くなってる。

「これが歳を取るということなんだなぁ！」

10月に開催される「しまだ大井川マラソン」で10kmコースにエントリーしましたが、大会に出場できるのはこれが最後かもしれません。

しかし、歩くことはできるので走ったり歩いたりして体力の低下に抵抗していくつもりです！（笑）

写真：朝ラン中の景色
朝ラン中の景色

約一か月前に「１か月前、築１０年は経過する自宅１階の小便器の目皿が写真右のように定位置から外れて動いていました」を投稿。

その後、どうなっているかを毎日チェックしていたところ、昨日写真のようにまた動いていました。（17日AM5時46分撮影）

重量を図ったところ260グラム。

ブログやFacebookに、「他の場所の排水時に、排水管の空気の流れでは？」や「排水管の問題では？」とのコメントいただきました。

台風7号の影響で静岡県内に大雨が降った後なので排水管から水が逆流して目皿が浮いて移動したのかもしれません。

今回で3回目の減少ですが、3回とも写真のように右回転していたのが不思議じゃぁないですか？

あれ？？？？

今気が付いたのですが、この記事を投稿するための先ほどトイレに確認に行ったところ、目皿が更に動いて180度近く回転していました？？？？？(;’∀’)

やっぱり座敷童のいたずらなのかな？(^.^)