今から50年位前の高校生の頃に集中力を高めることを目的に「イメージトレーニング」の指導を受けました。 それから適当な時に取り組んでいたのですが、今朝身体の調子が良くなかったので、「身体の調子が良くなる」とイメージトレーニングしているうちに眠っていました。 結果的には取り組む前よりは調子が良くなっていたので、それなりの効果はあったようです。 せっかく学んだのだから使わない手はないですね。
コメント(5) コメントを書く 京丹後のおやじさん 2023年8月24日11:35 おはようございます。 いい事は習慣化するといいですね。 ただですし。(^^) ユーアイネットショップ店長うちまるさん 2023年8月24日16:39 集中力大事ですね。 肩こりが酷いと集中力に欠きます。 保険屋あいさん 2023年8月24日17:16 こんにちは。 有名な経営者で瞑想される方がたくさんいると聞きました。 イメージトレーニングと瞑想は、違うのでしょうか。 私もイメージトレーニングで集中力高めてみたいです。 みんなニコニコ医療食のよっしーさん 2023年8月24日17:58 溶射屋さん、こんにちは。 イメージトレーニングは大事なようですね。 なりたい自分を具体的にイメージすると、自分の夢に近づけるものだと、以前どこかで話にお聞きしたことが御座います。 山梨県甲府市 吉野聡建築設計室さん 2023年8月25日02:58 おはようございます。 「病は気から」なんて言いますね。 良いイメージを持って、快適・健康生活ですね。
保険屋あいさん 2023年8月24日17:16 こんにちは。 有名な経営者で瞑想される方がたくさんいると聞きました。 イメージトレーニングと瞑想は、違うのでしょうか。 私もイメージトレーニングで集中力高めてみたいです。
みんなニコニコ医療食のよっしーさん 2023年8月24日17:58 溶射屋さん、こんにちは。 イメージトレーニングは大事なようですね。 なりたい自分を具体的にイメージすると、自分の夢に近づけるものだと、以前どこかで話にお聞きしたことが御座います。
村田ボーリング技研株式会社
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おはようございます。
いい事は習慣化するといいですね。
ただですし。(^^)
集中力大事ですね。
肩こりが酷いと集中力に欠きます。
こんにちは。
有名な経営者で瞑想される方がたくさんいると聞きました。
イメージトレーニングと瞑想は、違うのでしょうか。
私もイメージトレーニングで集中力高めてみたいです。
溶射屋さん、こんにちは。
イメージトレーニングは大事なようですね。
なりたい自分を具体的にイメージすると、自分の夢に近づけるものだと、以前どこかで話にお聞きしたことが御座います。
おはようございます。
「病は気から」なんて言いますね。
良いイメージを持って、快適・健康生活ですね。