建物の上に行く時にはエレベーターやエスカレーターを使う場合が多いですが、１階に降りる時には階段を使うようにしています。
高層階（１０階以上？）の場合はエレベーターを使いますが、それ以下の場合は階段を使うようにしています。
現在６５歳ですが、年齢を重ねても階段を下りられるくらいの筋力を付けておきたいと。
そういえば、「あれ？、エレベーターだっけ？、エスカレーターだっけ？」ということが多くなりました（汗）
写真：中島屋グランドホテル（静岡市）のエレベーター
エレベーター
2023_03/14
上から下への階に行く際は階段を使うようにしています！
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コメント(5)
おはようございます。
駅のホームや乗り換え。
階段の上り下りで運動環境のある都会がうらやましいです。
田舎は車移動で、車のドアから玄関ドアの間だけが歩ける区間です。（＾＾；
こんにちは。
私も上りも下りも階段を使うようにしています。
非常階段を使って怒られることもあります。(^^ )
もちろん事務所は階段しかないので使いますが、高齢になると踏み外すことがあるのではと
最近は危機感。一瞬ですが階段が見えなくなるのです。
こんばんは。
素晴らしいですね！ そしてあるあるでもあります(笑)
階段ではつま先歩きをするとより効果が出るようですよ。無理がなければぜひトライしてみてください！
エレベーター。コロナが始まってからしばらくは、感染対策として利用を控えている時期もありました。ただ今は･･･、です。
おはようございます。
全てではありませんが、積極的に階段を利用してます。
階段があると「ラッキー！！」の気持ちです。