慶応大学の前野工学博士が研究されている「幸福学」

前野先生によると、幸せは「幸せの４つの因子」を満たすことによって得られるといいます。

ちなみに、私は幸せ感を感じられているので4つの因子を全て持っているんでしょうね。

写真は今朝の空模様ですが、このような空模様をみただけで「幸せだなぁ」と感じることができます(^^♪

第1因子「よし、やってみよう」
「夢や目標を叶えた人は幸せ！」
「夢や目標を持っている人は幸せ！」
「努力し成長している人は幸せ！」　
逆に、
「やらされ感で仕事をしている人は不幸！」

第2因子「ありがとう」
「色々なことに感謝する人は幸せ！」
「親切で利他的な人は幸せ！」
「多様な友人を持つ人は幸せ！
逆に、
「同僚、上司、部下との関係に、信頼、尊敬、フォローのない職場は不幸！」

第３因子「なんとかなるさ」
「自己肯定感が高い人は幸せ！」
「楽観的でポジティブな人は幸せ！」
「細かい事を気にしない人は幸せ！」
逆に、
「自分に自信がない人や、ネガティブに他人ｎ悪口を言ったりする人は不幸！」

第４因子「ありのままに」
「人の目を気にしすぎない人は幸せ！」
「自分らしさを持っている人は幸せ！」
「自分のペースを守る人は幸せ！」
逆に、
「周りの目を気にしすぎて、自分らしく活き活きと仕事をできない人は不幸！」

今朝の空模様