歳を重ねるごとに物忘れが多くなってきた私。
次女が「ぼけ封じのはし」を買ってきてくれました。
売っていた場所は、西国三十番札所 竹生島宝厳寺」
このお寺は琵琶湖の中にある竹生島にあります。
同封されていた「ボケ予防十か条」ですが自分としては、
「それぞれ努力している方」だと思いました(笑)
１，歩くことは足腰を鍛え血液循環がよくなる
２，目的を持ち、何かに挑戦すする
３，家の中でも動くことをいとわない
４、指を動かし脳を刺激する
５、大声、大笑いをし、心をリラックスする
６，高血圧にならないよう、うす味作戦を
７、牛乳、魚、肉を接種し骨折を防ぎ、栄養のバランスを保つ
８、他の病気を減らす
９，タバコをやめ、酒控えめ
10、感謝の心を忘れず
竹生島宝厳寺 「ボケ封じのはし」
2022_04/27
竹生島”宝厳寺”の「ボケ予防十か条」
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コメント(8)
おはようございます。
私は隠れ脳梗塞を予防するために、脳の血流を良くすることを重視しています。（＾＾）
おはようございます。
健康の為に言われることはほとんど一緒ですよね。
実践できるかできないかが重要だと思います。
それよりもお嬢さん気持ちが嬉しいですよね。
溶射屋さん、こんにちは！
大事な十か条ですね！
医療的に考えても大事な事ですね。
読んでると思い当たる節あり
(;^_^A
でも、基本は健康ですね。
こんにちは。
どれも当たっていますね。
そして私はどれだけできているか・・・。
心もとないです。(^-^)
今日もいいお話ですね！
ぽちっ
こんにちは。
「ボケ予防十か条」ですね。
これは、素晴らしいですね。
私も実践させていただきます。
認知症の母のヒントに刺せて頂きます
ありがとうございました
おはようございます。
81歳になる父親と79歳になる母親に、頻繁に考える事が必要なお願いをするようにしてます。
これもボケの防止の1つと考えています。