昨年１月から始めた、任天堂ゲーム「リングフィット・アドベンチャー」

楽しみながら体を鍛えることができるゲームで、クリアするまで、１回目は８カ月間でしたが、２回目は６カ月間で終了。

各部の筋肉が６４年間の人生の中で一番付いている状態ですが、内臓脂肪が取れないことが課題なんです。

ヒップアップ効果もありますよ！！

さて、来週からは３回目にチャレンジするぞ！

写真：ゲーム運動時間102時間32分、消費カロリー24484.93Kcal、走行距離243.77Km

任天堂スィッチ「リングフィットアドベンチャー」