フルマラソンにチャレンジしようと、58.5歳から走り始めて5年目。

早朝を中心に月間100km前後を走っていましたが、体重もウエストも変わらずの状態が続いていたので、10日位前から一日10kmを目標にしています。

直近の7日間では75km、4週間では196.4kmと走り込んでいますが、体重もウエストも変化がありません（汗）

朝の5時10分から走っていますが、日々空が明るくなる時間が早くなるのを感じます。

なにはともあれ、楽しんで走っています。

自宅に戻る頃はこのような空模様になっています

Facebookに「過去のこの日」の記事が毎日upされます。

写真は9年前に次女がみかんに顔を描いたもの。

思わず微笑むことができたので、再度アップします(^.^)

こういう感性はいつになっても持ち続けていたいものですね！

昨日、製造のKさんの所に行ったところ、彼が使っている機械に「💛ありがとうございます。感謝します💛」と書かれてありました。

「この言葉を見ながら機械やお客様から預かった商品に思いを入れています」と。

私の思いをこのように実践してくれていること、本当に嬉しいです。

ありがとうございます。感謝します

全ての出来事は必然ではないかと！

良く「偶然の出会い」と言いますが、これも「必然の出会い」

なので、「嫌なことや、ツイていないことは、自分の成長の為に必然で起きている」と受け入れてしまうことで、それを乗り越えていく勇気も湧いてくるというものです。

昨年から用事がない休みの土日は部屋にこもってテレビや映画をみる生活をしていますが、

もともと休日は自宅でまったりすることが好きなので、こもることに抵抗がありません。

昨日は用事があって11時半から２時間程度、静岡市内を車で移動したが、なぜか車の量が多い。

12時になると駐車場があるレストランなどは、どこも駐車場が満車状態。

よ～く考えてみると、給料支給日後の土日なので、外食に出かける人がが多かったのでしょうね。

写真は朝ラン中に撮影
グランシップと富士山

昨日の朝ランで、静岡市内にある「草薙総合運動場」（自宅から４km）まで行ってきました。

余りにも久しぶりだったので、改築された建物や整備された敷地内がとっても新鮮だったので、あっちにいったり、こっちにいったり。

この運動場内にある草薙球場は、若干１７歳の澤村栄治投手がホームラン王「ベーブ・ルース」や打撃王「鉄人ルー・ゲーリック」を擁する全米大リーグ先発チームに対して9三線を奪う快投をみせた球場でもあるんです。

球場前に澤村栄治とルー・ゲーリックの銅像があったことで、久しぶりにそのことを思い出しました。

この草薙運動場はプロ野球横浜ベイスターズが太陽ホエールズだった時代に、春のキャンプ地でもありました。

以下、案内板より・・・・・
１９３４年(昭和９年）、日本プロ野球の曙の時代、六大学出身者を中心そする全日本チームが、全米大リーグ選抜チームを迎えて親善試合を行った。話題の中心はなんといっても、ホームラン王ベーブ・ルースの初来日であり、彼のホームランを一目見ようと多くのファンが休場へ足を運んだ。全米チームは、他にも打撃王・ルー・ゲーリックやジミー・フォックスを擁する超豪華メンバーで、特に１３日から１８日の３試合で、５０得点、１２本塁打と驚異的はパワーを見せた。
１１月２０日、ここ草薙球場で行われた第１０戦で、弱冠１７歳の澤村栄治投手がベーブ・ルースをはじめ全米チームから９三線を奪う快投をみせ、初めて互角の試合を演じた。試合はルー・ゲーリックのホームランにより、０対１で負けはしたものの、それは日本野球史上にさん然と輝く快挙であった。
翌１９３５年（昭和１０年）には、日本チームのアメリカ遠征も実現、野球による交流はますます盛んになり、今日、野球は日本で最も愛されるスポーツのひとつとして発展するにいたっている。
ここに、時代や国境を越えて子供たちの夢を育み、多くの人々の感動を与えた選手たりの球跡を伝える。

澤村栄治とベーブ・ルース

2014年に寒天パパダイエットにより体重が6㎏、ウエストが3cm細くなり、その状態を今でも維持しています。

ウエストを後3cm細くしたいと思っているですが毎月100km前後の朝ランでは現状維持がやっと。

ならばそれ以上の距離を走ろうと、2月14日(日)から昨日までの13日日間の一日平均走行距離は7.6km（1ケ月換算で200km以上）でした。

目標は毎日10kmで夜は任天堂リングフィットで筋肉トレーニング。

「ライザップ・シニアプログラムを受けなくとも、ウエスト細くなるかな？」（汗）

写真：走り終わって自宅に戻ってくる6時半位の空模様

日の出