暑い夏が過ぎて朝晩涼しくなってきました。 早朝のジョギングやウォーキングをしている方にとっては気持ち良く体を動かすことができます。 58歳から走り始めて6年目、毎月100km前後走っていますが、歳を重ねるごとに体力が落ちていることを感じるので、運動していない同年代の人たちはもっと体力が落ちているに違いありません。 認知症にならない状態でのピンピンコロリを目指しています（笑） 素敵な朝焼け
コメント(7) コメントを書く 京丹後のおやじさん 2021年9月30日07:41 おはようございます。 ＞運動していない同年代の人たちはもっと体力が落ちているに違いありません。 １年１年急速に落ちてきます。（＾＾； ユーアイネットショップ店長うちまるさん 2021年9月30日16:03 朝は歯医者にいって、銀行に。 出来るだけ歩くようにしています。 保険屋あいさん 2021年9月30日18:37 こんにちは。 体力も知力も鍛えないと衰えますね。 ピンピンコロリを目指し、頑張って下さい。 俊介さん 2021年9月30日18:58 こんばんは。 ＞58歳から走り始めて6年目、毎月100km前後走っています 継続力を見習わなければ・・・と思います。 みかん農家さん 2021年9月30日22:31 年齢を重ねても、元気に動けていけるようにしていきたいですね。 応援ぽち。 たんぽぽさん 2021年10月1日01:50 こんばんは 認知症になりたくないですね 今月もよろしくお願いします♪ ぽち 吉野聡建築設計室さん 2021年10月1日03:16 おはようございます。 一汗かいて、一日のスタートをする！！ これが、とっても気持ちが良く+パワーUPしますよね♪ 良く分かります(^o^)
素敵な朝焼け
村田ボーリング技研株式会社
コメント(7)
おはようございます。
＞運動していない同年代の人たちはもっと体力が落ちているに違いありません。
１年１年急速に落ちてきます。（＾＾；
朝は歯医者にいって、銀行に。
出来るだけ歩くようにしています。
こんにちは。
体力も知力も鍛えないと衰えますね。
ピンピンコロリを目指し、頑張って下さい。
こんばんは。
＞58歳から走り始めて6年目、毎月100km前後走っています
継続力を見習わなければ・・・と思います。
年齢を重ねても、元気に動けていけるようにしていきたいですね。
応援ぽち。
こんばんは
認知症になりたくないですね
今月もよろしくお願いします♪
ぽち
おはようございます。
一汗かいて、一日のスタートをする！！
これが、とっても気持ちが良く+パワーUPしますよね♪
良く分かります(^o^)