1月から始めた「リングフィット・アドベンチャー」をクリアして、現在「フィット・ボクシング２」に取り組んでいますが、30分も取り組んでいると汗が噴き出てくるのでそれなりの運動効果があるのは間違いありません。

「リングフィット・アドベンチャー」のソフトにはカスタムモードがあり、それなりにトレーニングができるのですが、ただ運動するだけではつまらないので、あらためて初めからやり始めました。

やっぱり、ゲームの中で取り組む方が楽しいので持続継続ができる。

とかく運動不足が気になりがちなので、気軽にゲームすることで適度な運動ができると共に筋肉がついていくことが嬉しいです。

元気なシルバーを目指しましょう！

任天堂スイッチ　リングフィットアドベンチャーとフィットボクシング