ゲーム機任天堂スィッチの「リングフィット・アドベンチャー」は体を動かすことができるゲームですが、今年の1月からやり始めました。
昨年までの土日の休みの時は巣ごもりということもありましたが、「ボ～とテレビを見ながら、多少のアルコールが入るとウトウトしている」というパターンだったのですが、
今年の土日は一日3～５時間（賞味運動時間は1.5～2.5時間）はゲーム機に向かっていますが、現在では正味運動時間は64時間を超え、それぞれの筋肉が付いてきました。
時間は有効に使えることを身を持って体験しています！
リングフィット・アドベンチャー
2021_06/07
時間を有効に使っています！
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コメント(8)
ＣＭしている商品ですね！
気になってましたがなるほど！！
おはようございます。
時は金なり。
継続は力なり。
貯金より貯筋。
ですね。
おはようございます。
楽しみながら体を鍛える。巣ごもりで最高の週末ですね。
休日の有効な過ごし方ですね。
私には休みがないので夜中に或いは夜明けに出歩いています。撮影です。
素晴らしい時間の使い方ですね！
見習います！
こんにちは。
＞一日3～５時間
すごい運動量ですね。
私なら、身体を壊してしまいそうです。
無理せず、楽しく頑張って下さい。(^^ )
溶射屋さん、こんばんは！
楽しみながら運動できるのは良いですね！
リングフィット大人気ですね！
3～5時間の運動は凄いです。
おはようございます。
ゲームを使っての運動は、したことはありませんがとっても興味があります。
その前に、我が家にはゲーム機が無かったんだ！！
中古品を探してみますね♪