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日々の気づきを投稿中

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2021年4月26日

2021_04/26

健康のために頑張っています!

昨日、一昨日と部屋でボ~と過ごすなら体を動かそうと思いました。

土曜日、ウォーキング1時間+任天堂リングフィット4時間30分(賞味運動時間2時間15分)

日曜日、ウォーキング1時間+任天堂リングフィット4時間(賞味運動時間2時間)

リングフィットでは主にお腹周りを鍛えていますが、1mmも細くなりません(汗)

「みつお」・・レベル159、賞味運動時間29時間14分、消費カロリー6458Kcal、走行距離66.2km

任天堂スイッチ「リング・フィット」画面

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