昔から歳を重ねている人から「気持ちは若いんだけどね！」という言葉を聞いてきました。

私も63歳となりましたが、気持ちだけは当然「若い」つもり・・・！

歳を重ねるごとに、「歳だから」「もう若くないから」と諦めることが増え、なすがままとなっていく。

私の場合、父が80半ばで、まともに歩けなくのを目の当たりにしているので、足腰は鍛えておこうと、58歳から走り始め、62歳でフルマラソンを完走、今でも月100km程度は楽しく走りこんでいます。

「若いやつには負けてはいられない」という気持ちを持ち続け、努力することは本当に必要なことですね。

生前時の両親（4～5年前）