4年以上の間、毎月100km前後の距離を走っていました。

右ヒザに違和感を感じ40日間走っていませんでしたが、2週間前から走り始め、この間の走行距離は計18km（Max走行距離5km）

昨日、2カ月ぶりに10km以上を目標に走り始め10kmまでは順調だったのですが、その後は走ることができなく、結局5kmを歩いて帰宅。

60歳を超えているので現状維持ができればいいほうだといいますが、正にその通りだということを感じました。

体力維持のため、無理せず楽しんで走るのが一番。

さて、今日も走るぞ！！

写真は静岡市内（run中に撮影）、直ぐ右側に私の母校である静岡聖光学院中・高等学校があります。

静岡市内・静岡聖光学院すぐ近くから撮影