6月中旬に両膝に違和感を感じ始めました。

夕方になると軽い炎症を起こし、痛くて正座ができません。

・・・ひょっとして歳のせいかも・・・（汗）

無理をしない方がいいと思い、走るのを止めていましたが、昨日40日ぶりに3.4kmを走りました。

いつも汗かきシャツ（ゴム製）を着てのランですが、汗をかこうと思っての汗はむっちゃ気持ちがいい。

今日も楽しみながら走ろうっと！

気持ちのいい空模様！