最近、首コリが取れなくなりました。

そういえば高校生の頃は、両親が取り入れていた西式健康法の平床（木の板）を使い、木枕で寝ていました。

木枕の効果としては、首の骨のズレを矯正、肩こりを解消、小脳や延髄を刺激し、手足の神経のマヒを予防、頭部への血流が多くなり、頭が軽くなる、ストレートネックの矯正があると。

・・・・ということで2週間前から使っているのですが、効果があるといいなぁ！

ちなみに平床は腰痛対策、背骨のゆがみ矯正に効果があるということなので、こちらも気になっています。

木枕