平均寿命を伸ばしたいです！
早朝のテレビで日本人の平均寿命と健康寿命を紹介していました。
平均寿命と健康寿命の差は何かしらの介護を必要とする年数。
生きている限り、健康に気を付けて健康寿命を伸ばしたいものです。
ネットで調べたところ平成28年度の結果（厚生労働省発表）が有りました。
男性の平均寿命
80.21歳ー健康寿命71.19歳＝8.84歳
情勢の平均寿命
86.61歳－健康寿命74.21歳＝12.35歳
皆さまは健康を保つために何か行動していますか？
私の場合は月100km以上は走っているので、後は休肝日を1日でも多くすることかなぁ～！
