平均寿命を伸ばしたいです！
早朝のテレビで日本人の平均寿命と健康寿命を紹介していました。
平均寿命と健康寿命の差は何かしらの介護を必要とする年数。
生きている限り、健康に気を付けて健康寿命を伸ばしたいものです。
ネットで調べたところ平成28年度の結果（厚生労働省発表）が有りました。
男性の平均寿命
80.21歳ー健康寿命71.19歳＝8.84歳
情勢の平均寿命
86.61歳－健康寿命74.21歳＝12.35歳
皆さまは健康を保つために何か行動していますか？
私の場合は月100km以上は走っているので、後は休肝日を1日でも多くすることかなぁ～！
コメント(9)
おはようございます。（＾＾）
私はあの世に行く直前まで健康なＰＰＫ（ぴんぴんころり）を目指しています。
健康寿命＝寿命。
要介護の１位は認知症で２位は脳卒中。
認知症も脳卒中も血管が若々しくて血行が良かったら問題なし。
その対策を毎日しています。
当然癌にはなりようがありません。
なる原因がないのですから。（＾＾）
おはようございます。
目標としては、おやじさんと一緒でピンピンコロリですね。
元気で、医者にかからず、そして生涯現役で働ければ、そんなに幸せな事はありません(^^)
元気で健康、大切ですね。
私はランニング、月に100km目標にしています。
おはようございます。
人生１００歳と言いますが矢張り健康が・・
人にお世話になり寝たきりにならないようにと心がけたいです。
ぽちっ！
健康寿命を延ばしたく頑張っていますね。
私も楽しく頑張れるよう皆さんと常に相頑張っています。
家こもっていては、老け込むだけです・・・ポチ
こんにちは。
健康でいられることの幸せを感じます。
生きている間は、自分で考え、自分で動けるようにしたいです。
こんにちは！
平均寿命が長くても寝たきり要介護では本末転倒です。
元気に長生きしたいですね。
こんばんは。
溶射屋さんはすでにいろいろ取り組まれているから、大丈夫ですよ！ その実践力の源は何でしょう？？ どんどん発信していってくださいね！！
ぼくも休肝日、なかなか作れていませんね。
おはようございます。
生きるだけでなく、楽しく・健康的に！！
はい。まさにの思いです(^-^)