年末年始に体重が増え、1月も減量の努力を怠った結果、作年末に比べ体重が3キロも増えてしまいました。
そのせいか健康管理のために走るときに体が重たく感じます。
土曜日に15km、日曜日に21.1km走るのが限界でした。
3月4日（日）の静岡マラソンに向け、増えた体重を何とかしなくてはと。
写真は先週出場した藤枝大井川リバティ駅伝に出場したメンバー20人のうち4人が静岡マラソンにエン
トリーしているんですよ！
私は初チャレンジですが、後の3人は既に何回も走っている経験者です。
藤枝大井川リバティ駅伝
2018年
2018_01/29
体重増、走るときに身体が重い！
2018_01/28
蒸気機関車のSLはなんの略称？
昨日テレビをみていたら蒸気機関車が走っている映像が流れました。
蒸気機関車の事をSLと呼びますが、なんの略称でしょうか？
英語が得意な方はご存知かもしれませんが、人生60年間生きていて今まで気にしたことがありませんでした。
ネットで調べたらSLは、Steam Locomotiveの略称
Steam ＝蒸気 ／ Locomotive＝機関車
なるほど！
それにしても蒸気で動く機械というのはどのようなシステムで動いているのか、とっても興味が沸くところです。
SL 蒸気機関車
2018_01/27
かっとばし！！
折れたバットをリサイクルして使っている「かっとばし！」
数年まえから「マイ箸」として使っていたのですが、箸の先が折れてしまったので再購入。
最近、使いまわしの箸が多いので以前よりは使う頻度は減りました。
そうそう、使いまわしの箸が気になるという方は「マイ箸」を使うといいですよ。
案内書に下記のように書かれてありました。
「プロ野球では年間20万本もの木製バットが消費されています。木製バットの主な素材となるアオダモの木は材料となる大きさに育つまで６０〜７０年かかるため保護育成が課題となっています。本製品はプロ野球を中心に社会人野球や大学野球なとで使用され、役目を終えた破損バットやバットを作る際にできる端材を再利用して作っています。売上の一部はアオダモ資源育成の会を通じ、アオダモの植樹・育成に使われ、再び未来のバットを生み出します。」
かっとばし！！
2018_01/26
「ムラタ坊や」ピンバッジ
村田ボーリング技研のピンバッジが出来上がりました。
ピンバッジというと会社ロゴマークが多いですが、当社では「ムラタ坊や」でピンバッジを作りました。
ちょっと、こじゃれな感じの出来上がりに大満足です！
ムラタ坊や
2018_01/25
やっぱり・・・！
2009年12月に投稿した記事です。
日本経済新聞記事で、世界の法人税率は平均25.9％、10年で7％下がった。
日本は40.69％と最高水準で韓国はおよ24％。
税率の違いでサムスン電子はシャープよりも年２０００億円の余裕資金がある。
・・・というような内容ですが、あれから8年もたたずに売上高2兆円のシャープは台湾企業に買収されてしまいました。
それにしてもシャープを買収したホンハイ（鴻海精密工業）の2016年の売上高が約16兆3200億円って、ビックリするほど巨大企業なんですね。
鴻海精密工業
2018_01/24
障がい者の働く喜びを提供「宇佐ランタン」
昨日、NPO法人「オールしずおかベストコミュミティ」主催の新春講演会が開催され「宇佐ランタン」（大分）の谷川社長さんのお話を聞いてきました。
この会社は第4回「日本でいちばん大切にしたい会社大賞」審査委員会特別賞を受賞しています。
昭和48年に設立され、紙ちょうちんが主流の中、どこも手がけていないビニール素材のちょうちんを作り始め、現在では西日本を中心に年間30万個を出荷し、業界トップクラスに成長。
社員の60%以上が障害者です。
宇佐ランタンは障害者たちが働くことの歓びを手に入れ、自らの可能性をフルに発揮できるような働きやすい職場環境作りに基本を置いていると。
「障がい者を指導するのではなく、障がい者の本来もっている能力を引き出すということに気が付くまで20年掛かった」
「ちょうちんの注文が入ると障がい者のリーダーが『Aさん90個、Bさん110個、Cさん〇〇個』とそれぞれの能力を理解した上で最短で納品できるように采配している」
「小学生低学年の子供たちに指導する前はとっても緊張していたけど、いざ始まったら一生懸命の指導で、実習終了後には『来年は２〜3人を教えられます』と自信が付いた様子」
「みんな障がい者であることを忘れているのではないかと思うくらいに活き活きと働いている」
「視察に来たある大学の先生から『障がい者の一人ひとりが日本の伝統産業を支えているんですね』と言われた事が嬉しかったです」と話していましたが、この大学の先生はおそらく坂本光司先生じゃぁないかなぁ！
提灯を作りたいと思っていいる方は宇佐ランタンまで！
http://www3.coara.or.jp/~lantern/
宇佐ランタン
2018_01/23
意識することが大事ですね！
何かを実践しようと思っても、なかなか実践できないのが現状です。
例えば「プラス発想しよう」と思っていても無意識でいると、ついマイナス思考したりするもの。
普段から「常にプラス発想しよう」と意識していることで、実践できるのでしょうね。
あれも、これもやってみようと思うよりは、身につくまでは一つのことを常に意識することが大事なんだろうなと、、、、、自分に対して言い聞かせています。
ある日の夕焼け
