現在、60歳。

一般的には、若い時には無理が効いたけど、今では体力が衰え気味。

でも、アルコールやタバコはやめられないし、運動不足だし、腹はでるし、ちょっと動いただけでも息切れする・・・・我々の年代というのは大体そんなところでしょうか？

我が静岡県の2016年における平均健康年齢が72.6歳なので、これをいかに伸ばすか？

人間ドッグで問題はあるけど、今が元気だからこれが続くだろうと思って不摂生を続ける人よりは健康に気を付けて過ごそうと努力する人の差は明らかに違うと思う。

僕のフルマラソンにチャレンジすることも、60歳の想いでを作りたかったし、出っ張ったお腹が気になるし、健康管理に繋がればいいなと思ったから。

ちなみに日本では一般的に、0〜64歳を現役世代、65〜74歳を前期高齢者、75歳以上が後期高齢者。

お互いに後期高齢者となっても元気でいられる身体作りを目指しましょう。

60歳からでも遅くはないです。

ある日の朝焼け

叙勲祝賀会

投稿する内容がなんにも浮かびません・・・・・。

こういう時はもしもの時にと撮影した写真が役に立ちます。

会社ではトヨタ・ノアハイブリッドを使っていますが、車を使っての出張の帰り、2.8km先のガソリンスタンドでガソリンを入れてから、会社までの距離をほぼ電気モーターだけで走れたことで、リセット間平均燃費が70.5kmまで上がったのが嬉しく思わず撮影しました。

こういう時はもしもの時にと撮影した写真が役に立ちます。

２月に京都から湖西線に乗車したら、のれんから忍者が覗いているようなディスプレイが天井に掛かっていました。

ネットで調べてみたら「忍者をイメージしたラッピング列車”ＳＨＩＮＯＢＩ－ＴＲＡＩＮ”（シノビトレイン）」が昨年の２月２５日より、忍者の里・甲賀市を通るＪＲ草津線で運行を始めた」ということ
らしい。

社内の雰囲気も忍者っぽくなっていて乗っていてなんとなく楽しい雰囲気が伝わってきます。

電車のラッピングされた絵柄を撮影することができませんでしたが、忍者の絵が描かれていました。

電車も素敵な絵柄が描かれていると、次はどのような絵柄が来るのか楽しみになりますね。

忍者列車

村田ボーリング技研のあとかたづけ！

某社のあとかたづけ

某社のあとかたづけ

組織の中で、上になればなるほど目線を下げる必要性を感じます。

組織は上からの指示命令で動きますが、それが自ら進んで行うのと、命令だからといってイヤイヤやるのでは結果も生産性も違ってくるのではないでしょうか？

上から目線の指示だと相手はイヤイヤしか動きません。

「いかに、やる気を持ってやってもらうか・・・・」

私に課せられた課題でもありますが、家庭でも仕事場でも、試行錯誤している方はたくさんいらっしゃるのでしょうね。

朝焼け

テレビドラマ「水戸黄門」の主題歌が好きです。

この歌が流れていると、つい口ずさんでしまいます。

とっても元気が出るし、前向きになれる歌詞ではないでしょうか？

タイトル「ああ人生に涙あり」

山上路夫作詞・木下忠司作曲

１、人生楽ありゃ苦もあるさ
　　涙の後には虹も出る
　　歩いてゆくんだしっかりと
　　自分の道をふみしめて

２、人生勇気が必要だ
　　くじけりゃ誰かが先に行く
　　あとから来たのに追い越され
　　泣くのがいやならさあ歩け

３、人生一つの物なのさ
　　後には戻れぬものなのさ
　　明日の日の出をいつの日も
　　目指して行こう顔上げて

４、人生涙と笑顔あり
　　そんなに悪くはないもんだ
　　なんにもしないで生きるより
　　何かを求めて生きようよ

YouTube  水戸黄門　主題歌
https://youtu.be/01mOvhkELJI

水戸黄門