6月20日（水）〜22日（金）で東京ビッグサイトで開催された展示会に出展し、3日間ブースに詰めていました。

スマホによる万歩計ソフトによると
初　日　11,000歩、7.6km
２日目　17,940歩、12.2km
３日目　10,600歩、7.1km

ブースに詰めていた1日目と3日目はスマホを置いていましたが、2日目は展示会場を見て回ったので歩数が増加しています。

座り仕事が中心なので、立っていることで体力が消耗するのでしょう。

日々4時起床なのですがホテルでは起き出すのは6時過ぎで今朝も6時半でした。

気持ちは若いつもりですが、体力は落ちているのでしょう。

日々のトレーニングの必要性を感じました。

東京ビッグサイト