父から「30歳過ぎたら転がるように歳を取るぞ」と言われていました。
今、60歳になって思うのは父のいった通りだったということ。
人生過ぎ去るのって本当に早いです。
男性の健康寿命が約71歳なので、残りあと11年。
今まで以上に健康に気を付けて過ごすことで、健康でいられる人生を長くしなければと思うばかりです。
2016年度の健康寿命と平均寿命
健康寿命 男性71.2歳、女性74.2歳
平均寿命 男性81.0歳、女性87.1歳
下記のホームページで現在の健康年齢を調べることができますが、私は1歳若い59歳でしたので人間ドッグでの数値は年齢相応ということ。
「健康年齢」とは現在の健康状態を年齢で表した新たな指標で、ご自身の健康診断結果などをもとにデーターを入力するだけで、簡単に算出できますよ。
https://neofirst.co.jp/sim/health.html
2018_02/07
60歳になって、思うこと！
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コメント(7)
おはようございます。（＾＾）
私は生涯現役、ピンピンコロリを目指しています。
それ以外のイメージは全くありません。
今日もニコニコいきいきワクワク。（＾＾）
おはようございます。
60歳まで生きた人の平均余命は23.67年
なので溶射屋さんは平均すれば83.67歳まで
生きることになります。
健康寿命を長くしたいですね！
健康寿命が大切ですね！
１００歳まで元気で健康でいて
１００歳でぽっくりいきたいです（笑）
こんにちは！
転がっている真っ最中です(;^_^A
こんばんは。
健康寿命は71歳なんですね。
溶射屋さんはマラソンも得意ですし、気持ちも若いので、
健康寿命は相当行けると思います！
私も健康寿命を意識しようと思います〜
ぽちっ
こんにちは。
健康年齢は、自分で決めたいですね。
いつまでも健康で、施設に入らずに死を迎えたい私です。
おはようございます。
４７歳の私！！
転がるように年をとる真っ只中にいます。
今すべきことを、確実に・着実にの思いで歩み続けています。