昨日の早朝は曇り空で涼しかったので42.195km走にチャレンジしました。

6時に自宅を出発、安倍川まで3km。河川敷を黙々と上流に向かい、第二東名の先までの10kmまでの道のり。

折り返して駿河大橋付近の23km地点で河川敷を離れ自動販売機で水分補給したところで足が動かなくなってしまいましたが、なんとか自宅近くまで走って26km。

いつダウンしてもいいように自宅周辺を4km走ってなんとか30km走ることができました。

1年前から走っているにもかかわらず、夏休みの8日間で110kmも走っているにもかかわらず、足が筋肉痛になったということはまだ鍛えていない筋肉があったのでしょう・・・。

42.2kmを走れるようになるのはまだまだ先のことかなぁ！

今回走ったコースの高低差が140mもあったので、フラットコースだったらもう少し距離が伸ばせるかもです。

写真のような景色の中を延々と走りました。

今朝Amazonから下記のようなメールが届きましたが、プライム会員になった記憶がありません。

メール履歴を確認したところ2014年から毎年9月1日に同じ内容で送信されてきていましたが、天下のAmazonが人を勘違いさせるような案内の仕方に疑問を思ったので今日の記事にしちゃいました。

皆さまの所にも届いていますか？

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Amazonプライムのお支払いにご指定のクレジットカード有効期限が切れています。
Amazonプライムをご利用頂きありがとうございます。お客様のAmazonプライム会員資格は、2017/09/28に更新を迎えます。お調べしたところ、会費のお支払いに使用できる有効なクレジットカードがアカウントに登録されていません。クレジットカード情報の更新、新しいクレジットカードの追加については以下の手順をご確認ください。
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五日市剛さんのサイン付き、「ツキを呼ぶ日めくりカレンダー」

１０年前に参加した講演会の抽選会でゲットしました。

日々めくっては気づきをいただいていますが特に気に入っているのは裏表紙に書いてある「大丈夫すべてはうまくいっている」のサイン。

どんな人でも悩みは尽きないものですが、悩み大き人でもこの文章で少しは元気をもらえるのではないでしょうか？

五日市剛サイン　「大丈夫すべてはうまくいっている」

昨日、ご縁のあるOさんが会社に訪ねてきてくれました。

車好きが高じて「レーシングカフェ　ディーズガレージ」を経営しているのですが、ある特殊エンジンの摩耗対策や再生が弊社が得意としている溶射加工（表面処理技術）で解決できないかというご相談でした。

この方、群馬県渋川市でプリン専門店の「クレヨン」というお店も以前より経営している方でもあるのですが基本スタンスは常に感謝する心を持って接していると。

店内にある設備機器に対しても常に感謝の気持ちで接しているせいか、「２０年間使い続けているにもかかわらずいまだに順調に稼働してくれているんですよ」

Oさんの機器を思う気持ちがこちらにも伝わってきます。

人に対しても、設備に対しても感謝ができる人が作るプリンはきっとおいしいに違いありません。

「間違いない・・・！」

リン専門店「クレヨン」

レーシングカフェ　ディーズガレージ

今目の前で起きていることは、過去の自分が取ってきた行動の結果。

だとしたら、未来に向けてよりよい環境を作ろうと思うなら、今の行動を変えていく必要があります。

お互いに、半歩かもしれませんが前進していきたいものです。

社員であるKさんのお子さんが静岡市内のNサッカースポーツ少年団に所属しています。

定期的に静岡県サッカー協会主催の6年生以下の少年サッカー大会が開催される際のパンフレットに会社の広告を出してもらえないかという相談があり快く快諾。

写真の広告を掲載しました。

仕事場で顕微鏡を覗いているKさん。

これを見た家族がお父さんのことを誇らしく思ってもらえればいいなぁ！！

村田ボーリング技研　広告

いつも人をほめよう〜と思いつつ１日の終わりに振り返ってみると、ほとんど言ってない事に気がつきます。

悪口は無意識に言えるけど、ほめ言葉は意識しないと出てこないのは、普段から慣れていない証拠なのでしょうね。

「反省・・・！」

朝から晩まで、奥さんに、旦那さんに、お子さんに、両親に、同僚に、部下や色んな方に対して何回位ほめ言葉を使っていますか？

写真は夏休みに撮影した朝焼け！

朝焼け