「2016年健康寿命」　男性72.14歳、女性74.79歳

ニッセイ基礎研究所が今年の7月に発表した数字ですが、介護を受けたり寝たきりになったりせず日常生活を送れる期間が健康寿命というそうです。

2016年の日本人の平均寿命は男性80.98歳、女性87.14歳なので、健康上の問題で日常生活に影響がある期間は、男性が8.84年、女性が12.35年となる。

私の年齢が60歳なので男性平均健康寿命まで12年しかない、、、、いや12年もある！

現在、父が90歳、母が88歳ですが、二人とも健康管理には人一倍気を使っていましたので、その結果が出ているのは間違いありません。

「ピンピンころり」となるよう、体が元気な時から健康管理すること本当に大事なことだと思います。

両親　父90歳、母88歳