トライアスロン女子６５〜７０歳の部で優勝するような実力がある「Iさん」と話しをする機会がありました。
（私）「１０キロしか走った経験がないのですが、１０キロラン後にあと１０キロ走る気がしません」
（Iさん）「村田さん、それは最初から目標を１０キロと決めて走っているからですよ。最初から２０キロを走ろうと思ったら１０キロ地点は折り返しだし、４２キロを走ろうと思ったら１/４なんですよ」と。
なるほど・・・・、低い目標にしていたら低い結果となるし、高い目標にしていたら高い結果に繋がる。
小さい箱に入れられたノミを大きい箱に入れても大きいジャンプができなくなると同じです。
自分で小さい壁を作っていた事に気が付きました。
５月３日に「今日は４２キロを走る！」という気持ちで走ったら２０キロを走ることができたという訳です。
日常生活でも自分で壁を作っていること多いですね。
今日の日の出
2017_05/09
自分から壁を作っていました！
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コメント(11)
溶射屋さん、おはようございます。
もの凄い説得力ですね。自分の壁、知らず知らずのうちに作っている気がします(*^^)v
今日もよろしくお願いします。
自分の夢も、そうやって
かなうものも失ってしまってるのかもしれませんね。
反省です。
自分の壁、それは「思い込み」でもあるかも・・・
おはようございます。
なるほど！
納得です。
おはようございます。
自分でそう思いこむと出来なくなるからなのでしょうね。
自分の脳に出来ると思いこませるのも必要ですね。
ぽちっ！
> 意外と楽に２０キロを走ることができた
えっ！ そういうことなのですか 今日のは凄い！！ことなのだなぁ
私のランニングの目標は普段３ｋｍ。
休みは６ｋｍが目標です。
これも自分が勝手につくっている壁ですネ（反省）。
そういえばランニングをはじめた2年前は毎日１ｋｍが目標でした(笑)。
こんにちは。
ほんと、仰るとおりですね。
自分の壁は、自分で作っていますね。
言い訳は、自分がやらないためのモノですね。
目標は大きく、出来なかったら
出来るようにするにはどうすれば良いか考えれば良いだけですね。
では今度は１００ｋｍマラソンのつもりでフルマラソンですね
こんにちは！
極論を念頭においておけば小さなことが気にならくなりますね。
確かにそうですね。
しかし、だだ目標だけでは・・・
目標達成に向けて準備と計画と実行が必要ですね。（＾＾）
おはようございます。
なるほど！！
素晴らしい考えです。
スポーツだけでなく、全てに共通しますね。
気付きを有難う御座います。