ちょうど１年前から初めた伊那食品工業製造の寒天食品を週２〜３回摂取することで７０〜７１キロあった体重が今では６３〜６４キロと７キロの減量に成功しています。

８５ｃｍあったウエストも３ｃｍ以上、首回りも２ｃｍは細くなったので、ボンとYシャツを新しく買い換えました。

それにしてもお腹回りが思ったよりも細くなりません。

目標としては、あと体重３ｋｇ減の７０キロ、ウエストは３ｃｍ減の７９ｃｍなんです。

ちなみに、昨年まではお腹の膨らみが気になった気なかったTシャツが着れるようになりました。

さて、今日もこれからウォーキング出かけることにするかな！

写真は自宅から片道4キロ先にある駿河湾


駿河湾


静岡市内の海岸通り