大きい目標や夢を持ち、それを達成しようと努力することは大事なことですが、

敢えて小さい目標を設定して、それを達成する喜びをたくさん得ることも大事なことかと思っています。

達成する習慣を繰り返すことで大きな目標達成に近づく。

「小さい目標だから達成するのが当たり前」ではなく、「小さい目標を達成する喜びを習慣づける」ことが大事なことかと。

ちなみに半年前から取り組んでいるダイエットですが、MAX７１キロあった体重からは５キロの減量に成功していますが、

あと５キロの減量と、ウエストを５Cm細くするのも目標の一つです。

夜明け