一週間ほど前から妻と一緒に早朝の5時半から30分〜60分のウォーキングを始めました。最近は、あるいているうちに日の出となるので素敵な朝焼けもみることができるし、なんといっても空気がおいしくとっても清々しいです。とかく運動不足だったこともあり習慣化したいと思っています。静岡駅 早朝散歩の途中で撮影
コメント(12) コメントを書く たんぽぽさん 2015年10月31日08:03 すごいですね。 私もやりたいですが、昨日は仕事終了が夜中の１２時過ぎ（もう今日ですね）・・・無理です〜 ☆ アーク学院の上野さん 2015年10月31日08:11 溶射屋さん、おはようございます。 素晴らしいですね。運動不足の解消、永遠のテーマです。我が家は最近二人でスクワットや腹筋を始めました。いつまで続くかが問題です!(^^)! 今日もよろしくお願いします。 志太民芸家具さん 2015年10月31日09:31 おはようございます。 朝のウォ-キングは気持ちが良いですね〜 私は夕方ですが 矢張り歩くのは体に良いと聞きますから 続けてください。 ポチッ！ 京丹後のおやじさん 2015年10月31日10:55 おはようございます。 ご夫婦で早朝のウォーキング、いいですね。(^^) 阪南市テクノ森田さん 2015年10月31日11:41 朝日を見ながらのウォーキング最高ですね 奥さんとご一緒ってのがさらにいいのかも 通勤ウォーカーさん 2015年10月31日16:36 こんにちは 朝のウォーキングは気持ち良いですよね。 私も毎日歩いていますが、 雨とかで歩けないと気持ち悪いです。 チーちゃんさん 2015年10月31日17:28 こんにちは♪ 奥様と一緒にウォーキング ステキな時間ですね。 ☆〜 モルタルマジックさん 2015年10月31日17:29 こんにちは！ この時期は冷え込みも激しくなるので、朝に体を動かすと体も温まって良いですね＾＾ かくじゅうスズキさん 2015年10月31日19:33 早朝ウォーキングとは素晴らしい！ 健康第一ですね！ 見習いたけど・・・。 日南海岸黒潮市場店長フルサワさん 2015年10月31日23:21 溶射屋さん、こんばんは＾＾ ＞妻と一緒に早朝の5時半から30分〜60分のウォーキング いいですねえ〜ますます絆が深まりますね＾＾ みんなニコニコ医療食のよっしーさん 2015年11月1日01:18 溶射屋さん、こんばんは！ 朝は、とにかく空気が美味しいですね！ 深呼吸するだけで健康になりそうですね。 吉野聡建築設計室さん 2015年11月1日03:19 おはようございます。 朝の運動、大賛成です。 リフレッシュできる+朝食がおいしいんです(^^)
アーク学院の上野さん 2015年10月31日08:11 溶射屋さん、おはようございます。 素晴らしいですね。運動不足の解消、永遠のテーマです。我が家は最近二人でスクワットや腹筋を始めました。いつまで続くかが問題です!(^^)! 今日もよろしくお願いします。
村田ボーリング技研株式会社
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すごいですね。
私もやりたいですが、昨日は仕事終了が夜中の１２時過ぎ（もう今日ですね）・・・無理です〜
☆
溶射屋さん、おはようございます。
素晴らしいですね。運動不足の解消、永遠のテーマです。我が家は最近二人でスクワットや腹筋を始めました。いつまで続くかが問題です!(^^)!
今日もよろしくお願いします。
おはようございます。
朝のウォ-キングは気持ちが良いですね〜
私は夕方ですが 矢張り歩くのは体に良いと聞きますから
続けてください。
ポチッ！
おはようございます。
ご夫婦で早朝のウォーキング、いいですね。(^^)
朝日を見ながらのウォーキング最高ですね
奥さんとご一緒ってのがさらにいいのかも
こんにちは
朝のウォーキングは気持ち良いですよね。
私も毎日歩いていますが、
雨とかで歩けないと気持ち悪いです。
こんにちは♪
奥様と一緒にウォーキング
ステキな時間ですね。
☆〜
こんにちは！
この時期は冷え込みも激しくなるので、朝に体を動かすと体も温まって良いですね＾＾
早朝ウォーキングとは素晴らしい！
健康第一ですね！
見習いたけど・・・。
溶射屋さん、こんばんは＾＾
＞妻と一緒に早朝の5時半から30分〜60分のウォーキング
いいですねえ〜ますます絆が深まりますね＾＾
溶射屋さん、こんばんは！
朝は、とにかく空気が美味しいですね！
深呼吸するだけで健康になりそうですね。
おはようございます。
朝の運動、大賛成です。
リフレッシュできる+朝食がおいしいんです(^^)