１５年前の健康診断表が出てきてニンマリ！

数カ月前からの努力でMAX体重からは５キロ減量となっているのですが、その体重が１５年前と一緒じゃぁないですか？

お腹回りも少し細くなっているので、今まで苦しくて諦めていたズボンがはけるようになったことが嬉しいです。

運動を、ほとんどしていないので内脂肪がなかなか取れてくれないことがこれからの課題です。


素敵な青空