４月末から昼・夜２食のうち、どちらか１食を「寒天ぞうすい」を食べるようにしています。
これは伊那食品工業が製造販売している低カロリー食品で、値段も１９５円と安い。
種類は、「のり野沢菜・73カロリー」、「鮭わかめ・69カロリー」、「梅オクラ・64カロリー」、「鳥ごぼう・63カロリー」、「ホタテチンゲン菜・66カロリー」の5種類でお湯を入れて２分待つだけ。
寒天がメインですが、けっこう腹もちしするし、足りないと思ったらご飯を少量入れるとおいしくなります。
MAX体重からは５キロ減量することができ、お腹回りも少し細くなりましたが、昼、夜を通常料理だったり、飲み会に出席した後は確実に太っちゃう。
現在だらだらとやっていますが、もう少し頑張ります。
寒天ぱぱ雑炊と寒天リゾット
2015_09/19
寒天ダイエット！
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コメント(10)
おはようございます。
手軽に・簡単に・手軽にダイエット！！
これなら続けることが出来ます♪
ダイエットも継続する事がBESTですね(^^)
健康的いいです、見習いたいものです。
★
おはようございます。（＾＾）
減量５Ｋｇですか。
私はダイエットの必要はないですが、昼を抜いて１日１食にした時期がありましたが、運動しないこともあり筋肉が落ちたので今は２食です。
１食で、ミネラル、ビタミンはバランスよくしっかり摂って、たんぱく質もしっかり摂った方がいいと思います。（＾＾）
溶射屋さん、お早うございます。
体に良い物を食べて健康を維持に気を付けます！！
ウエスト73のズボンを履き続けたい(^^)
溶射屋さん、おはようございます。
いろいろと考えて行動されてますね。自分はまず運動することから始めようと思って、はや数ヶ月です(^^;)
今日もよろしくお願いします
この商品見かけたら買ってみます
かんてんぱぱって見たことあるような気が〜
僕もダイエットしないとやばいんですが・汗
こんにちは♪
寒天の効果って
すごいですよね(*^。^*)
☆〜
こんにちは！
ダイエットとても興味あります＾＾
結果を楽しみにしていますね。
こんにちは。
秋になると。。結構食べてしまうので。。
わたしも気を付けます♪。そう思いました。
ぽち。
これはすごい商品です。
流石伊那食品さん。
貴重な情報ありがとうございます！