おはようございます。

流石！溶射屋さん。
生活の変化ですね♪
何かをスタートさせる+継続をさせる為には！！
「生活」を変える。そして、生活の一部にする。
私の中の法則ですm(__)m

おはようございます。

今一番、気持ちの良い時ですから、
外に出られるのは、ベストタイミングですね。
無理せず、続けてください。

おはようございます。身体を動かすこと大切ですね。朝は静かで落ち着きます。

溶射屋さん、お早うございます。
歩くのは基本ですね(^^)
最近、運動不足。
散歩したいです。

おはようございます♪
朝の空気をたくさん吸ってウォーキング
健康的でいいことですね(*^_^*)
応援です☆〜

私は特別に
ウォーキングをしていませんが
歩くのは大好きで
旅行に行くと
2万歩くらいは普通です(*^_^*)

応援ぽち

おはようございます。

最近秘密の場所の記事がないと思っていました。
秘密の場所の記事も再開ですね。（＾＾）

今朝は晴れの 京丹後です。（＾＾）

こんにちは！

歩くということ。
とってもいいことですよね。
分かっていても、ついつい・・・。
自転車に頼ったり、その時間を惜しんでしまう自分がいます。

るーママも。
歩きたくなってきました。

☆☆

おはようございます

早朝のウォ-キング色々な風景が楽しめて気持ちよさそうですね。
私は朝は磯が椎野で夕方　歩いています。

ポチッ！

＞数日前から、数年ぶりに早朝ウォーキングを始めました。

お互いに健康第一です。
歩くことはとても良いコトですね。
今日から私も毎日８千歩を目指して歩きます。
元気を頂き、いつもありがとうございます。

溶射屋さん、おはようございます。
早朝ウォーキング、身体にも頭にも良さそうですね。色んな事を考えたり気付いたりしながら歩くって良いですよね!(^^)!
今日もよろしくお願いします。

お早う御座います
いつも有難う御座います

私も時間があるときには歩くようにしていますが
朝は忙しいので3時半からのラジオ体操と正しいスクワットを20回は毎朝必ず続けています
早朝に身体を動かすと気持ちが良いです♪

おはようございます。
朝のウォーキング仲間が
増えました！（笑）

健康診断を終えると運動しないとと思いますね

ミドル、シニアの運動は、ウォーキングが一番いいみたいです。

これが、有名なしだれ桜なんですね
そうですか。徳願寺と反対方向に歩けばいいのですね

こんにちは♪。社長さん。
お散歩いいですよね。
このところ、私も歩いています。
明日はお天気が下り坂になるようです。
ゆっくりお過ごしくださいね♪。
ぽち。

溶射屋さん、こんばんは！
これは美しい景色^^
毎朝のウォーキングも四季折々の景色がお伴してくれますね♪
思わず写真を撮られる気持ちよくわかります*^-^*

こんにちは。
歩くといろんな発見がありますね。
「学校からの帰り道は、まっすぐ帰らず、寄り道をしなさい。
楽しい発見がありますよ」と高校の地理の先生に習いました。
(^^ )

おはようございます。

早朝ウォーキングをされているのですね。
お忙しいと思いますので、すごいな〜。
見習いたいです〜。

ぽちっ

溶射屋さん、こんばんは＾＾
私も夕食後に歩くことにしました＾＾