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日々の気づきを投稿中

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2012_11/04

アルコール日

1週間のうち、アルコールを飲まない日を作ることを「休肝日」といいます。

この間、ふとしたことがきっかけでそれまで毎日のように晩酌をしていたのをピタッとやめました。(時々思い出したように実行するのですが・・・)

「飲むのことを習慣」としていたことを「飲まないことを習慣にしよう」と。

4日前、6日ぶりにアルコールを飲んだ次の日、目覚め良くなく身体の調子もおかしかったことを考えると内臓君の為にはやっぱり飲まないほうがいいんだろうなぁと思いました(^^)

たまに飲まない日は「休肝日」なので、たまに飲む日は「アルコール日」かな(^^)

さてさて、いつまで続くやら・・・・(^_^;)
 
くくるのたこやき
関西出張の際はくくるのたこ焼きとビールがお決まり、たまにはと思っていつもは飲まないプレミアム・モルツをつい買ってしまいます(^_^;)
 

 

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コメント(30)

  • 2012年11月4日02:36

    こんばんは
    私も毎日飲んでいたのですが、
    月に数回ですが
    休刊日にしています。
    でも私には6日連続とかは
    絶対無理です。

    溶射屋さんは凄い!

  • 藤井さん
    2012年11月4日04:46

    お早うございます。
    飲まないほうがいいと思います。
    意思が弱い方ですが、
    四半世紀前にタバコ、6年前に酒をやめました。
    それ以来、一滴も飲んでいません。
    >ふとしたことがきっかけ
    きっかけが知りたいです。
    私の場合、3日酔い (^^♪

  • 2012年11月4日04:55

    おはようございます。

    6日間よくがんばりましたね。
    何回か、やっているうちに、そんなに飲みたいと
    思わなくなるのかもしれませんね。

    私は、お酒大好きですが、ホントにたまにしか
    飲みません。そのたまにの量もだんだん
    少なくなってきています。年をとるのもいいものですね(^_^;)

  • 2012年11月4日06:40

    おはようございます

    >4日前、6日ぶりにアルコールを飲んだ次の日、目覚め良くなく身体の調子もおかしかったことを考えると内臓君の為にはやっぱり飲まないほうがいいんだろうなぁと思いました(^^)

    久しぶりのアルコールで内臓たちがすっかり酔っ払ってしまったのでしょうね。(^^)

    >たまに飲まない日は「休肝日」なので、たまに飲む日は「アルコール日」かな\(^o^)/
    さてさて、いつまで続くやら・・・・(^_^;)

    私も少しですが毎日飲んでいます。
    飲まなくてもいいのですが「アルコール依存症」ですね。(^^;
    「たばこ依存症」「お菓子依存症」などなど依存症は体に良くないです。
    「分かる」と止められます。
    私はまだ「分かっていない」のでやめられません。(^^;

  • 木仙人さん
    2012年11月4日07:03

    おはようございます 溶射屋さん

    たこ焼とプレモル
    いいですね
    私もどちらかと言えば
    「アルコール日」派になりました

  • 2012年11月4日07:06

    おはようございます♪僕は毎週月曜日が休肝日です(*^^*) くくるは美味しいですよね。お店で食べる「タコしゃぶ」は絶品です!今日もよろしくお願いします☆

  • 2012年11月4日07:08

    溶射屋さん、おはようございます!^^
    >関西出張の際はくくるのたこ焼きとビールがお決まり
    美味しそうですね^^

  • 2012年11月4日08:50

    習慣とは恐ろしいもので私も夏から毎日缶ビール1缶の習慣です。
    健康は生きていく上での源なので休肝日は必要ですね(反省)。

    いつもありがとうございます。

  • shidaさん
    2012年11月4日08:55

    おはようございます

    アルコールを飲まないと体が調子が良い 体は正直ですね
    お腹周りも痩せると思いますから良いですよね。
    でもストレスになるならやはり飲んだ方がと思います。

    ポチッ!

  • cotton母さん
    2012年11月4日16:23

    こんにちは
    いつも有難う御座います
    何でも過ぎてはいけませんよね〜
    程ほどにして下さい。。。
    この日はお酒の日だったのですね♪

  • 2012年11月4日18:09

    こんばんは。

    休肝日、アルコール日。
    メリハリを付けるっていいですね。
    ちなみに私の来週は、5日とも夜の予定が入っています。
    ちょっと多いな・・・。

    ぽちっ

  • 伯爵さん
    2012年11月4日18:14

    こんにちは
    遅くなりました。撮影に出て、昼寝とかしていました。
    飲酒は習慣になりますね。

    気をつけないと

  • 2012年11月4日20:58

    こんばんは。

    私は、まったく下戸なので溶射屋さんのような気持ちがよくわからくて・・・
    でも断然飲める方がいいですよね。一生のうちでずいぶん損をしているような
    気がします。

    でもとにかく健康には気を付けましょう、お互いに。

  • 2012年11月4日21:12

    溶射屋さん、こんばんは

    体のためとはいえ、好きなものを我慢するのはつらいですね。
    私もお菓子を食べない我慢はできないです^^;

    >さてさて、いつまで続くやら・・・・(^_^;)
    がんばって下さ〜い\(>∀<)/
    ぽち!

  • TWINSさん
    2012年11月5日00:40

    こんばんは〜

    毎日がアルコール日です(^^;
    マジメに休肝日の方を多くしないと
    健康診断の数値が心配です(◎-◎;)

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:37

    通勤ウォーカーさん

    おはようございます。

    >私も毎日飲んでいたのですが、月に数回ですが休刊日にしています。

    さすがは通勤ウォーカーさん(^^)

    >でも私には6日連続とかは絶対無理です。

    ハハハ・・・(^^ゞ

    >溶射屋さんは凄い!

    やっぱり身体の事を心配しなければならない歳になってきました。

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:38

    藤井さん

    おはようございます。

    >飲まないほうがいいと思います。

    そうですよね(^_^;)

    >意思が弱い方ですが、四半世紀前にタバコ、6年前に酒をやめました。それ以来、一滴も飲んでいません。

    さすがは藤井さん。

    >>ふとしたことがきっかけ

    >きっかけが知りたいです。私の場合、3日酔い (^^♪

    それはきつかったでしょうねぇ!

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:39

    たくみの里のふくさん

    おはようございます。

    >6日間よくがんばりましたね。何回か、やっているうちに、そんなに飲みたいと思わなくなるのかもしれませんね。

    早くそうなりたいと思っています(^^)

    >私は、お酒大好きですが、ホントにたまにしか飲みません。そのたまにの量もだんだん少なくなってきています。年をとるのもいいものですね(^_^;)

    はい、そう思います\(^o^)/

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:40

    京丹後のおやじさん

    おはようございます。

    >久しぶりのアルコールで内臓たちがすっかり酔っ払ってしまったのでしょうね。(^^)

    きっとそう思います(^_^;)

    >>たまに飲まない日は「休肝日」なので、たまに飲む日は「アルコール日」かな?さてさて、いつまで続くやら・・・・(^_^;)

    >私も少しですが毎日飲んでいます。飲まなくてもいいのですが「アルコール依存症」ですね。(^^;

    そうかもしれないですよ〜^^;
    「たばこ依存症」「お菓子依存症」などなど依存症は体に良くないです。
    「分かる」と止められます。
    私はまだ「分かっていない」のでやめられません。(^^;

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:41

    木仙人さん

    おはようございます。

    >たこ焼とプレモルいいですね

    最高です\(^o^)/

    >私もどちらかと言えば「アルコール日」派になりました

    身体をいたわっているのですね(^^)

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:42

    アーク学院の上野さん

    おはようございます。

    >僕は毎週月曜日が休肝日です(*^^*)

    さすがは上野さん(^^)

    >くくるは美味しいですよね。お店で食べる「タコしゃぶ」は絶品です!

    たこしゃぶという商品もあるのですね?

    >今日もよろしくお願いします☆

    こちらこそ宜しくお願いします☆

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:42

    日南海岸黒潮市場フルサワさん

    おはようございます。

    >>関西出張の際はくくるのたこ焼きとビールがお決まり

    >美味しそうですね^^

    ムッチャ美味しいです\(^o^)/

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:43

    カクちゃん米屋スズキさん

    おはようございます。

    >習慣とは恐ろしいもので私も夏から毎日缶ビール1缶の習慣です。

    その一本が美味しいんですよね(^^)

    >健康は生きていく上での源なので休肝日は必要ですね(反省)。

    そう思います^^;

    >いつもありがとうございます。

    こちらこそいつもありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:44

    shidaさん

    おはようございます。

    >アルコールを飲まないと体が調子が良い 体は正直ですね

    そう思います。

    >お腹周りも痩せると思いますから良いですよね。

    痩せるといいなぁ!!

    >でもストレスになるならやはり飲んだ方がと思います。

    ハハハ・・・(^^ゞ

    >ポチッ!

    ありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:44

    紀州のcotton母さん

    おはようございます。

    >いつも有難う御座います

    こちらこそいつもありがとうございます!

    >何でも過ぎてはいけませんよね〜程ほどにして下さい。。。

    そう思っています(^^)

    >この日はお酒の日だったのですね♪

    出張帰りはついつい飲んでしまいます(^^)

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:45

    元単身赴任のYHさん

    おはようございます。

    >休肝日、アルコール日。メリハリを付けるっていいですね。

    そのほうがいいですよね(^^)

    >ちなみに私の来週は、5日とも夜の予定が入っています。ちょっと多いな・・・。

    それは多いような・・・^^;

    >ぽちっ

    ありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:46

    伯爵様

    おはようございます。

    >遅くなりました。撮影に出て、昼寝とかしていました。

    休日でもアクティブに動く所が凄いと思っております。

    >飲酒は習慣になりますね。気をつけないと

    ほんとですよね!

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:47

    ジャガーさん

    おはようございます。

    >私は、まったく下戸なので溶射屋さんのような気持ちがよくわからくて・・・

    そうでしょうねぇ・・・^^;

    >でも断然飲める方がいいですよね。一生のうちでずいぶん損をしているような気がします。

    良くそう言いますね・・・^^;

    >でもとにかく健康には気を付けましょう、お互いに。

    はいお互いに・・。

    ありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:48

    クレヨン岡田さん

    おはようございます。

    >体のためとはいえ、好きなものを我慢するのはつらいですね。私もお菓子を食べない我慢はできないです^^;

    ハハハ・・・(^^ゞh

    女性は甘いものには目がないですから・・・・^^;

    >>さてさて、いつまで続くやら・・・・(^_^;)

    >がんばって下さ〜い\(>∀<)/

    ありがとうございます!(^^)

    >ぽち!

    これもありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年11月7日06:49

    TWINSさん

    おはようございます。

    >毎日がアルコール日です(^^;

    ハハハ・・・(^^ゞ

    >マジメに休肝日の方を多くしないと健康診断の数値が心配です(◎-◎;)

    歳と共に悪いところが出てくるので身体に優しくならないとと思っています(^^)

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