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2012_07/26

ポジティブな「どうせ」

「日本一心を揺るがす新聞の社説」の著者・水守謹人さんが編集長を務める「みやざき中央新聞」

7月2日と7月9日付けの新聞に「なるほど」、という記事が掲載されていましたのでご紹介します。

この発想は今までしたことがなかったので特に新鮮に感じました。

実践してみる価値は十分にありそうです(^O^)

以下、みやざき中央新聞より・・・・、

心理カウンセラーの「心屋仁之助」さんの、「ネガティブな『どうせ』・ポジティブな『どうせ』・・・・『どうせ・・・』は魔法の呪文」という記事。

何かことがあると「どうせ私、気が弱いし」「どうせ人から嫌われているし」とネガティブな「どうせ」という思い込みを持っていると、その「どうせ」を裏付けるネガティブな出来事が集まってくる。

そして、その周りにネガティブな「やっぱり」が集まってくるので、この真逆のポジティブな「どうせ」を言ってみる。

「あーあ、どうせ私、人が大好きだし」
「あーあ、どうせ私、人に好かれているし」
あーあ、どうせ私、幸せになるに決まっているし」
あーあ、どうせ私、愛されるに決まっているし」
「あーあ、どうせ私、素晴らしいし」
「あーあ、どうせ私、認められているし」
「あーあ、どうせまた応援してもらるし」
「あーあ、どせまた助けてもらえる」
「あーあ、どうせ何でもかんでも思い通りになるし」
「あーあ、どうせまたツイているし」
「あーあ、どうせまたどんどんアイデアが浮かぶし」
「あーあ、どうせ、健康だし」
「あーあ、楽しかった〜」

意識してネガティブな「どうせ」を「ポジティブな「どうせ」に変えてしまう。

必ず声に出していうことがポイントで、特に自分が受け入れられないセリフが「当たり」・・・(特に苦手なこと)

そんなふうにちょっとバカっぽく生きていると、今まで自分が体験したことのないような奇跡がポロポロやって来る。

ぜひ楽しんでみてください。

(福岡市内で開催された心屋塾主催「もうイライラしたくない!」と思ったら読む本 出版記念講演会より)

 
みやざき中央新聞
みやざき中央新聞
 
みやざき中央新聞 掲載 心理カウンセラー・心屋仁之助さん
みやざき中央新聞 掲載 心理カウンセラー・心屋仁之助さん
 

 

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コメント(44)

  • 2012年7月26日02:22

    溶射屋さん、こんばんは!

    やはりプラス思考ですね!
    それが幸せの魔法なのですね!
    実践してゆきたいです。

  • 2012年7月26日03:35

    おはようございます。

    いつも思っている事が、その通りになると思っています。
    だからこそ、ポジティブに♪
    そうすれば「良い事がいっぱいになる!!」
    そう信じています(^^)

  • 2012年7月26日05:30

    おはようございます。

    大変楽しい発想ですね。
    ちょっと、恥ずかしいけれど、声に出してやってみたいと思いました。(^^)
    「どうせ、幸せになっちゃいます」\(^o^)/

  • 藤井さん
    2012年7月26日05:51

    お早うございます。
    positiveな「どうせ」
    いいですね。(^^)ニコ
    プラス思考で頑張りたいです。
    ありがとうございます。

  • 2012年7月26日06:42

    おはようございます♪初めて知りました。面白いですね(^_^)vいかに自分の殻を破って行くかですね!!今日もよろしくお願いします☆

  • 2012年7月26日06:51

    おはようございます

    プラス志向の言葉に変えてしまうといいですね。
    やはり、ありがとうが言いやすいです。(^^)

  • 2012年7月26日08:21

    >意識してネガティブな「どうせ」を「ポジティブな「どうせ」に変えてしまう。
    >必ず声に出していうことがポイント

    いつも大切な学びをありがとうございます。
    声に出して意識していきます!

  • shidaさん
    2012年7月26日08:24

    おはようございます。

    面白い考えですね
    プラス嗜好はやはり良いですね。

    ポチ!

  • 2012年7月26日08:27

    おはようございます。

    「どうせ」の後にポジティブな言葉を続けるという発想が、いいですよね!
    「今日もどうせ楽しい一日になるんだし!」
    こう行きたいものです!

    ポチッ

  • 2012年7月26日09:05

    おはようございます。

    どうせ、料理上手だし。

    で暗示かけてみます。笑

  • cotton母さん
    2012年7月26日12:15

    こんにちは
    いつも有難うございます
    心と身体は一緒と言いますね
    健康の為にもプラス思考ですね〜♪

  • 2012年7月26日16:29

    初めまして、ご紹介ありがとうございます。
    Googleとんからこちらの記事が運ばれてきて知りました。

    また多くの方がコメントをされているのを見て
    嬉しくなりました。

    まずはお礼まで。

  • 2012年7月26日16:34

    こんにちは!

    「どうせ」はネガティブな使い方しか出来ないと思い込んでいました。
    なるほど〜!これなら自分へのエールにも変わりますね^^
    良いことを教えて頂きました。ありがとうございます♪

  • 2012年7月26日17:03

    溶射屋さん、こんばんは!
    マイナスはマイナスを寄せ付けますね^^
    どんな言葉でも常にプラスでいたいと思います^-^
    特に私は子供がいるので、プラスの英才教育をしないと(笑)

  • 2012年7月26日17:50

    溶射屋さん、こんにちは

    読んでいるだけでも頭の中がいいイメージでいっぱいになりますね!
    声に出していったら、もっといいのですね〜!
    それは実践しないと!!
    あ〜あ、しあわせ〜♪♪\(@^0^@)/
    ぽち!

  • 伯爵様さん
    2012年7月26日17:50

    こんにちは
    昨日はお世話になりました、興津も好評だったようで一安心です
    今日は清水です

  • 2012年7月26日17:59

    溶射屋さん こんばんは。

    これはおもしろい発想ですね。何事にもプラスになっちゃいますね。
    気持ちも、考え方一つ。なんかうれしくなりました♪

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:17

    みんなニコニコ医療食のよっしーさん

    こんばんは!

    >やはりプラス思考ですね!それが幸せの魔法なのですね!実践してゆきたいです。

    お互いに(^^)

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:17

    吉野聡建築設計室さん

    こんばんは!

    >いつも思っている事が、その通りになると思っています。だからこそ、ポジティブに♪
    そうすれば「良い事がいっぱいになる!!」そう信じています(^^)

    全くの同感です(^^)

  • meganeさん
    2012年7月26日19:18

    こんにちは、ご無沙汰しています、すいません。私は諦めることはしない、そう思って毎日暮らしていますが、この「どうせ」は前向きでいいですね、このどうせなら許されますね。

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:18

    嵯峨乃やさん

    こんばんは!

    >大変楽しい発想ですね。ちょっと、恥ずかしいけれど、声に出してやってみたいと思いました。(^^)「どうせ、幸せになっちゃいます」\(^o^)/

    いいですねぇ\(^o^)/

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:19

    藤井さん

    こんばんは!

    >positiveな「どうせ」いいですね。(^^)ニコプラス思考で頑張りたいです。

    お互いに!!

    >ありがとうございます。

    こちらこそいつもありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:19

    アーク学院の上野さん

    こんばんは!

    >初めて知りました。

    僕もです(^^)

    >面白いですね(^_^)vいかに自分の殻を破って行くかですね!!

    そうそう!!

    >今日もよろしくお願いします☆

    こちらこそ☆

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:20

    京丹後のおやじさん

    こんばんは!

    >プラス志向の言葉に変えてしまうといいですね。

    \(^o^)/

    >やはり、ありがとうが言いやすいです。(^^)

    確かに!!

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:20

    カクちゃん米屋スズキさん

    こんばんは!

    >>意識してネガティブな「どうせ」を「ポジティブな「どうせ」に変えてしまう。必ず声に出していうことがポイント

    >いつも大切な学びをありがとうございます。声に出して意識していきます!

    お互いに・・・「どうせ簡単にできるし・・・」\(^o^)/

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:21

    shidaさん

    こんばんは!

    >面白い考えですねプラス嗜好はやはり良いですね。

    そう思います\(^o^)/

    >ポチ!

    ありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:22

    元単身赴任のYHさん

    こんばんは!

    >「どうせ」の後にポジティブな言葉を続けるという発想が、いいですよね!

    そう思います♪

    >「今日もどうせ楽しい一日になるんだし!」こう行きたいものです!

    そうそう「どうせ簡単だし〜」\(^o^)/

    >ポチッ

    ありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:22

    通勤ウォーカーさん

    こんばんは!

    >どうせ、料理上手だし。で暗示かけてみます。笑

    どうせ簡単だし〜\(^o^)/

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:23

    紀州のcotton母さん

    こんばんは!

    >いつも有難うございます

    こちらこそありがとうございます!

    >心と身体は一緒と言いますね。健康の為にもプラス思考ですね〜♪

    そう思います♪

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:25

    心屋仁之助さん

    こんばんは!

    >初めまして、ご紹介ありがとうございます。

    ご本人からのコメントありがとうございます!

    嬉しいです\(^o^)/

    >Googleとんからこちらの記事が運ばれてきて知りました。

    名前がネット上にでると連絡がメールなどで来るのですね?

    >また多くの方がコメントをされているのを見て嬉しくなりました。

    僕もです。

    >まずはお礼まで。

    わざわざのコメントありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:25

    モルタル・マジックさん

    こんばんは!

    >「どうせ」はネガティブな使い方しか出来ないと思い込んでいました。

    僕もです^^;

    >なるほど〜!これなら自分へのエールにも変わりますね^^

    そう思います♪

    >良いことを教えて頂きました。ありがとうございます♪

    嬉しいなぁ・・・こちらこそありがとうございます♪

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:26

    新潟スィーツ・ナカシマさん

    こんばんは!

    >マイナスはマイナスを寄せ付けますね^^

    \(^o^)/

    >どんな言葉でも常にプラスでいたいと思います^-^

    そうそう!!

    >特に私は子供がいるので、プラスの英才教育をしないと(笑)

    お子さんと一緒に学ぶことができるといいですね(^^)

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:27

    クレヨン岡田さん

    こんばんは!

    >読んでいるだけでも頭の中がいいイメージでいっぱいになりますね!

    \(^o^)/

    >声に出していったら、もっといいのですね〜!

    そうらしいです(^^)

    >それは実践しないと!!あ〜あ、しあわせ〜♪♪\(@^0^@)/

    ほんとうに幸せになるのは簡単ですよね(*^_^*)

    >ぽち!

    ありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:28

    伯爵様

    こんばんは!

    コメントありがとうございます!

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:29

    茶柱通心さん

    こんばんは!

    >これはおもしろい発想ですね。何事にもプラスになっちゃいますね。

    ほんと、ほんと(*^_^*)

    >気持ちも、考え方一つ。なんかうれしくなりました♪

    いいですねぇ\(^o^)/

  • 溶射屋さん
    2012年7月26日19:36

    meganeさん

    こんばんは!

    >ご無沙汰しています、すいません。

    お越し下さり誠にありがとうございます!\(^o^)/

    >私は諦めることはしない、そう思って毎日暮らしていますが、この「どうせ」は前向きでいいですね、このどうせなら許されますね。

    はい、そう思います\(^o^)/

    お互いに、プラスの「どうせ」を言って行きましょう(*^_^*)

  • 2012年7月26日20:18

    こんばんは、言葉の魔法ですね。考え方の違いでモチベーションが変わってきますね。

  • 2012年7月26日21:41

    こんばんは★

    「どうせ」は完全にマイナスな表現だけだと思ってました! でも、そこはものの考えよう。リフレーミングですね。明日、言えるかなぁ!?

  • TWINSさん
    2012年7月26日22:42

    こんばんは〜

    どうせ明日も美味しい昼ご飯を作ってしまうTWINSです(^^;
    溶射屋さんのブログは
    いつもポジティブになれます!
    どうせ読むなら溶射屋さんのブログ!!(*^^)v

  • 溶射屋さん
    2012年7月27日05:39

    リフォームのサトウ工業さん

    おはようございます。

    >言葉の魔法ですね。考え方の違いでモチベーションが変わってきますね。

    本当に言葉の魔法だと思います(^^)

  • 溶射屋さん
    2012年7月27日05:40

    にっしーさん

    おはようございます。

    >「どうせ」は完全にマイナスな表現だけだと思ってました!でも、そこはものの考えよう。リフレーミングですね。明日、言えるかなぁ!?

    言えば言うほど「奇跡」が起きる確率が高くなるんでしょうね\(^o^)/

  • 溶射屋さん
    2012年7月27日05:41

    TWINSさん

    おはようございます。

    >どうせ明日も美味しい昼ご飯を作ってしまうTWINSです(^^;

    どうせ簡単料理で美味しいし\(^o^)/

    >溶射屋さんのブログはいつもポジティブになれます!どうせ読むなら溶射屋さんのブログ!!(*^^)v

    ハハハ・・・そう言って頂き、ありがとうございます!\(^o^)/

  • さん
    2013年8月15日02:41

    あほくさ。んなわけねーだろ 綺麗事もいい加減にしろって感じ。
    世の中そんなに甘くない。

  • 溶射屋さん
    2013年8月15日05:14

    Kさん

    おはようございます!

    基調なご意見ありがとうございます。

    甘く無い世の中だからこそ前向きに取り組む姿勢を持つことが大事だと思っています。

    この記事を読んで、「そんなことが有るわけがない」と思うか「そうかもしれない」と思うかは自由なので、Kさんの思うような考え方生き方で歩まれたら良いと思いますよ。

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