最近は”ウォーキング”ではなく”ジョギング”している。

１０年前に左ひざを骨折してから殆ど走ることが無くなってしまった・・・。

「えっ！！ただ太っただけじゃないかって？・・・・・」

１１月に入って身体の調子が良い場合、歩行では無く小走りで走ってる。

写真は朝日 のエネルギー を浴びながら上り坂を走っている所

身体が温まってくるごとに登り坂も楽に上がれることが嬉しい！！